Health: కొబ్బరి నీళ్లతో బరువు తగ్గుతారా?

ఎండాకాలంలో కొబ్బరినీటిని తాగితే బాడీ హైడ్రేట్‌గా ఉంటుంది. ఇందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. అయితే కొబ్బరి నీళ్లు తాగిన తర్వాత చాలాసేపు కడుపు నిండుగా ఉంటుంది. జీవక్రియ పెరుగుతుంది. దీని వల్ల బరువు తగ్గుతుంది. ఈ నీటిలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీని వల్ల బాడీలో నీటి కొరత ఉండదు. దీని వల్ల బరువు తగ్గడమే కాకుండా బాడీలోని సమస్యలు దూరమవుతాయి.బరువు తగ్గాలంటే కొవ్వు తగ్గాలి. దీనిలోని సమ్మేళనాలు కొవ్వు జీవక్రియని పెంచడానికి సాయపడతాయి. ఇవి ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేస్తాయి. బరువుని స్పీడ్‌గా తగ్గిస్తాయి. కొబ్బరినీటిని తీసుకుంటే బాడీ హైడ్రేట్‌గా ఉంటుంది. ఇందులో ఎలక్ట్రోలైట్స్ ఉంటాయి. శరీరం హైడ్రేట్ అయినప్పుడు నీరసం రాదు. వర్కౌట్ ముందు, తర్వాత ఈ నీటిని తాగడం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.