Pistachio: వేసవిలో పిస్తా తింటే ఏం అవుతుందో తెలుసా?

Pistachio: డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పిస్తా రుచిలో ఉప్పగా ఉంటుంది. అయితే అందరూ తినగలరా? పిస్తాపప్పులు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఉప్పు రుచి కారణంగా.. ప్రజలు దీన్ని చాలా ఇష్టపడతారు. ఇందులో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, కాపర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ప్రొటీన్లు, విటమిన్ బి6, ఫైబర్, కాల్షియం, ఐరన్ వంటి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. రోజూ పిస్తాపప్పు తినే వ్యక్తి రోజంతా ఎనర్జిటిక్‌గా ఉంటారు. పిస్తాపప్పు తినడం వల్ల శరీరంలోని అలసట, బలహీనత తొలగిపోతుంది. పిస్తా తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ పిస్తాలు కొంతమంది అస్సలు తినకూడదు.  ఏయే వ్యక్తులు పిస్తాపప్పులను అస్సలు తినకూడదో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

పిస్తా ఎవరు తినకూడదు:

• పిస్తాలు వేడి స్వభావం కలిగి ఉంటాయి. ఈ గింజలు తినడం వల్ల శరీరంలో ఎలాంటి సమస్య వచ్చినా, అలర్జీతో బాధపడేవారు పొరపాటున కూడా పిస్తా తినకూడదు. దీని కారణంగా.. జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మీకు ఏదైనా అలెర్జీ సంబంధిత సమస్య ఉంటే.. పిస్తాపప్పులను తినాలి.
• కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నట్లయితే..పిస్తాపప్పులను అస్సలు తినకూడదు. పిస్తాలో ఆక్సలేట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి కిడ్నీ రోగులు పిస్తా తినకూడదు.
• త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారు పిస్తా తినకూడదు. పిస్తా పప్పులు ఎక్కువగా తింటే కేలరీలు పెరుగుతాయి. దీనివల్ల స్థూలకాయం తగ్గడమే కాకుండా పెరగవచ్చు.
• జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా పిస్తా తినకూడదు. ముఖ్యంగా వేసవిలో పిస్తాపప్పులు తక్కువగా తినండి ఎందుకంటే దాని స్వభావం వేడిగా ఉంటుంది. ఇది అజీర్ణం, ఆమ్లత్వం, మలబద్ధకం కలిగిస్తుంది.
• ఏదైనా ప్రత్యేక వ్యాధికి మందు వేసుకునే వారు పిస్తా తినకూడదు. ఎందుకంటే ఔషధం, పిస్తాలు శరీరంపై దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.
• చిన్న పిల్లలకు పిస్తా అస్సలు ఇవ్వకూడదు. కొన్నిసార్లు పిల్లలు పిస్తాలను నమలకుండా మింగేస్తారు. మొత్తం పిస్తా ముక్క గొంతులో చిక్కుకోవడం వల్ల పిల్లవాడు ఊపిరాడకపోవచ్చు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి:  నాది ఫ్యాక్షన్ కుటుంబమే.. చావడానికైనా చంపాడానికైనా సిద్ధం: బీటెక్ రవి