Watermelon: పుచ్చకాయ తినేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేయవద్దు.. జాగ్రత్త భయ్యా!

Watermelon: వేసవిలో పుచ్చకాయను ఎక్కువగా తింటారు. ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. అయితే పుచ్చకాయ తినే విధానం అనారోగ్యాన్ని కలిగిస్తుందని చాలామందికి తెలియదు. పుచ్చకాయను తినే సమయంలో.. చాలామంది ఉప్పు వేసి తింటారు. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. దీని కారణంగా శరీరంపై అనేక దుష్ప్రభావాలు కూడా కనిపిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

పుచ్చకాయ తినేటప్పుడు, సరదా తప్పులు:

• పుచ్చకాయ తినడం వల్ల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అయితే పుచ్చకాయ తినడానికి సరైన మార్గం తెలుసుకోవాలి. వేసవిలో చాలా మంది పుచ్చకాయలో ఉప్పు వేసి తింటారు.
• పండ్లను తప్పుడు పద్ధతిలో తినడం వల్ల లాభానికి బదులు నష్టపోవాల్సి రావడం చాలా సార్లు జరుగుతుంది. పండ్లపై ఉప్పు కలిపిన తర్వాత ఎప్పుడూ తినకూడదు.
• పుచ్చకాయ జ్యుసిగా, సరదాగా కనిపించినప్పటికీ.. ఉప్పుతో రుద్దిన తర్వాత తినడం వల్ల శరీరంపై దాని దుష్ప్రభావాలు కనిపిస్తాయి.
• పుచ్చకాయలో ఉప్పు కలిపి తింటే శరీరంలో సోడియం పెరగడం మొదలవుతుంది. దీని కారణంగా అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడవచ్చు.
• హైబీపీ సమస్య కూడా ఉండవచ్చు. ఎవరికైనా ఇప్పటికే బీపీ సమస్య ఉంటే పొరపాటున కూడా పుచ్చకాయలో ఉప్పు వేసుకుని తినకూడదని నిపుణులు అంటున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: వెల్లుల్లి మీ ఆరోగ్యానికి గేమ్ ఛేంజర్.. ఎలాగంటే?