Celery Juice Benefits: ఆకుకూరల రసం శీతాకాలంలో చర్మానికి ఒక వరం.. ఎందుకో తెలుసుకోండి

Celery Juice Benefits: శీతాకాలంలో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చాలా అవసరం. ఈ సీజన్‌లో, చల్లని గాలులు తరచుగా చర్మం నుంచి తేమను తీసివేస్తాయి. సరైన ఆహారం సహాయంతో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోకపోతే పొడి, నిర్జీవమైన చర్మంతో ఇబ్బంది ఉండదు. ఆహారంలో ఆకుకూరల రసాన్ని ఖచ్చితంగా చేర్చుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందమైన, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం అంటే అందరికి ఇష్టంగానే ఉంటుంది. అందంగా మారేందుకు యువత అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తారు. కొందరు ఖరీదైన క్రిములను వాడేతే.. మరికొందరు హోం రెమెడీస్‌తో చర్మాన్ని ఆరోగ్యవంతంగా ఉంచుకుంటారు. ఈ సమయంలో ఆహారపు అలవాట్ల సహాయంతో చర్మాన్ని అందంగా, మెరిసేలా చేయవచ్చు. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో చర్మానికి ఆకుకూరల రసాన్ని చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. చర్మానికి ఆకుకూరల రసం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఎంటో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి..

• కొల్లాజెన్ అనేది ఒక ప్రోటీన్.. వయస్సులో.. కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి సహజంగా తగ్గిపోతుంది. ఇది సున్నితమైన గీతలు, వదులుగా ఉండే చర్మానికి దారితీస్తుంది. అందుకు ఆకుకూరల రసం కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పుష్కలంగా పెంచుతుంది.

చర్మం హైడ్రేట్..

• చర్మం ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా ఉండాలంటే హైడ్రేట్‌గా ఉంచడం కూడా ముఖ్యం.సెలెరీ జ్యూస్ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. ఆకుకూరల రసాన్ని ఆహారంలో చేర్చుకుంటే చర్మానికి గొప్ప హైడ్రేటింగ్ డ్రింక్‌గా పనిచేస్తుంది.

వాపును తగ్గిస్తాయి

• సెలెరీలో ఉండే పాలిఅసిటిలిన్ సమ్మేళనం యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి.ఈ సెలెరీ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరంలో వాపులు తగ్గుతాయి. ఇది చర్మం మెరుస్తూ, క్లియర్‌గా మారుతుంది.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధి

• సెలెరీలో విటమిన్లు A, C అధికంగా ఉంటాయి.ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. ఈ ఫ్రీ రాడికల్స్ కణాలను దెబ్బతీస్తాయి, అకాల వృద్ధాప్యం, ముడతలు, నిస్తేజమైన చర్మాన్ని కలిగిస్తాయి.

శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తాయి

• ఇది శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగించడానికి బాధ్యత వహించే కాలేయ ఎంజైమ్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా సెలెరీ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరాన్ని డిటాక్సి చేస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: ఇంగువ నీళ్లు తాగితే మన శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలు

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.