Basil Leaves : హిందూ మతం(Hinduism) లోనే కాదు, ఆయుర్వేదం(Ayurveda) లో కూడా తులసి మొక్క(Basil Plant) కు ఉన్నత స్థానం ఉంది. నిజానికి, తులసి ఆకు(Basil Leaves) ల వినియోగం ఆరోగ్యానికి(Health Benefits) మేలు చేస్తుంది. ఇది ఔషధ గుణాల నిధిగా చెప్పుకొవచ్చు. దీని ఆకులతో జలుబు, దగ్గు సులభంగా నయమవుతుంది. అయితే తులసి ఆకులే కాదు దాని గింజలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని మీకు తెలుసా. ఫైబర్, ప్రొటీన్, ఐరన్ వీటిలో ఎక్కువ పరిమాణంలో ఉంటాయి. వీటిని సరిగ్గా ఉపయోగిస్తే ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
పూర్తిగా చదవండి..Health Tips : తులసి ఆకులే కాదు.. గింజలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి!
తులసి గింజల్లో ఉండే ఫైబర్ మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుండి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. దీని వినియోగం పొట్ట ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ బలపడుతుంది.తులసి గింజలు మధుమేహ రోగులకు మేలు చేస్తాయి.
Translate this News: