ఎక్కువగా షుగర్‌ ఉన్న ఆహారం తింటే దంతక్షయం వస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. మంచి ఆహారంతో ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు దంతాల సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. కొన్ని సూచనలు పాటిస్తే దంతక్షయం నుంచి కాపాడుకోవచ్చు. దంతక్షయం తగ్గించే సూచనలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
మీ పళ్లు తెల్లగా నిగనిగలాడాలంటే సిగరేట్‌ జోలికి పోవద్దు. కాఫీ, టీ, రెడ్ వైన్ లాంటివి తాగినప్పుడు వెంటనే నోటిని ఫ్లాష్‌ చేయండి. మీ దంతాలను రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం ముఖ్యం. శాశ్వత ఫలితాల కోసం దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ప్రతీరోజూ బ్రష్ చేయడం వలన దంతాలను ఇన్ఫెక్షన్లతో పాటు ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది. బ్రష్ చేస్తున్నప్పుడు దంతాల్లో రక్తం వస్తే వెంటనే అప్రమత్తంగా ఉండాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. దంతాల చుట్టూ చిగుళ్ళు, ఎముకలలో ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా దంతాలు కూడా రక్తస్రావం అవుతుంది.
/rtv/media/media_files/2025/09/16/teeth-tips-2025-09-16-14-46-35.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/A-technique-to-repair-decayed-teeth.-they-shine-like-new-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/teeth-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/Blood-in-teeth-while-brushing-can-lead-to-some-dangerous-diseases-jpg.webp)
