టీ, కాఫీ లాంటి వేడి పానీయాలు మితంగా తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిదే. సరైన సమయంలో తాగకపోయినా, రాత్రిపూట టీ తాగినా హాట్ డ్రింక్‌లోని సమ్మేళనాలు ఎసిడిటీ, స్టమక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లాంటి సమస్యలతోపాటు తలనొప్పి, అలసట, ఏకాగ్రత లోపించడం లాంటి ఆనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
ఆహారం తిన్న తర్వాత, ముందు టీ-కాఫీ తాగకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆహారం తిన్న ఒక గంట ముందు, ఒక గంట తర్వాత టీ- కాఫీ తాగడం మానేయాలి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందంటున్నారు.
ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తర్వాత టీ, కాఫీ తాగవద్దు. ఇది ఎసిడిటీని పెంచుతుంది. మార్నింగ్‌ స్పైసీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ వద్దు. నారింజ, నిమ్మ, ద్రాక్ష వంటి పండ్లు కూడా ఉదయం తినకూడదు. దీని వల్ల గుండెల్లో మంట వస్తుంది. ఇక ఉదయం నిద్ర లేవగానే పెరుగు తినడం వల్ల ఎసిడిటి సమస్యలు వస్తాయి.
/rtv/media/media_files/2025/08/09/tea-coffee-vs-sleep-2025-08-09-20-52-05.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/10/28/hGTxgLXOJzFPRkO2KcRJ.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/drinking-tea-coffee-before-meal-very-dangerous-for-health.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Eating-five-ingredients-in-breakfast-can-cause-diseases-4-jpg.webp)
