Latest News In Telugu Life Style: జీవితంలో ఈ అలవాట్లే మీ బాధకు కారణమవుతాయి..! జాగ్రత్త..! ఒక వ్యక్తిలో ఒత్తిడి, కోపం, బాధ, నిరాశకు.. ఈ మూడు అలవాట్లు ముఖ్య కారణమని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ఇతరులతో పోల్చుకోవడం, ఎదుటివారు తమకు అనుగుణంగా ఉండాలనుకోవడం, ప్రతీ విషయానికి ఫిర్యాదు చేయడం. ఈ అలవాట్లు మనిషిని ఆనందానికి దూరం చేస్తాయి. By Archana 26 Apr 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Stress Tips: ఒత్తిడి, టెన్షన్‌ను దూరం చేసే టెక్నిక్స్‌.. మీరూ ట్రై చేయండి ఒత్తిడి వల్లే అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు. శరీరంలో ఒత్తిడిని తగ్గించే పని కార్డిసాల్‌ అనే హార్మోన్‌ చేస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి డార్క్ చాక్లెట్లు, సిట్రస్ పండ్లు, ఆకు కూరలు, అవోకాడో, బాదం, వాల్‌నట్స్, పిస్తా తింటే మంచిదంటున్నారు. By Vijaya Nimma 25 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn