వేసవిలో శరీరంలో నీటి కొరత ఉన్నప్పుడు నారింజ రసం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచి నీటి కొరతను తీరుస్తుంది. నారింజ రసం తాగితే శరీరం ఆరోగ్యంగా, వ్యాధులతో పోరాడే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతుంది.
విటమిన్‌-సీ పుష్కలంగా ఉండే నారింజ పండును తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాదు మీ అందం రెట్టింపు అవ్వాలంటే నారింజలను తినవచ్చు. నారింజ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. అధిక రక్తపోటును కూడా నారింజ కంట్రోల్‌ చేస్తుంది.
నారింజ పండు తొక్క తినడం వల్ల శరీరంలో అనేక ఆరోగ్య మార్పులు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరెంజ్ పీల్స్‌లో హెస్పెరిడిన్ అనే ఫ్లేవనాయిడ్ రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్‌ తగ్గించి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. నారింజ తొక్కను తింటే చర్మ, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ.
/rtv/media/media_files/2025/11/10/orange-fruit-2025-11-10-09-16-41.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/13/ZhKnp7LwOzSCU0RexIoQ.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/how-vitamin-c-rich-oranges-are-useful-for-skin-and-heart-health-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/Eating-orange-peel-has-many-health-benefits-jpg.webp)
