నోటి పూత ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే నాలుకపై బొబ్బలు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. నోటిలో మంట, నొప్పి, జలదరింపు వంటి సమస్యలు రావచ్చు. నోటి పూతలను నివారించడానికి ప్రతిరోజూ దంతాలు బ్రష్‌ చేసుకోవాలి. పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం, కూరగాయలు, పండ్లు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.
మధుమేహంతో బాధపడేవారికి ఒకదాని తర్వాత ఒకటిగా సమస్యలు ఉంటాయి. మధుమేహ వ్యాధిని సక్రమంగా నిర్వహించడంతోపాటు పాదాలకు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటేనే పాదాల అల్సర్ సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది. పాదాలపై పుండ్లు, చర్మపు కోతలు, పొక్కులు వంటివి ఉంటే గమనించాలి.
తరచుగా నోటి పుండ్లు లేదా చేతులు, కాళ్లలో జలదరింపు వంటివి శరీరంలో విటమిన్ B12 లోపించిందనడానికి సంకేతాలని నిపుణులు అంటున్నారు. దీని వెనుక కారణం కడుపులో వేడి ఉంటే జరుగుతుంది. విటమిన్ లేదా పోషకాల లోపం ఉంటే దాని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాచో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
ఉప్పునీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోవడం ద్వారా నోటిపూత వల్ల వచ్చే నొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చు. యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాల కోసం తేనె లేదా కొబ్బరి నూనెను పుండుపై నేరుగా రాయవచ్చు. అంతేకాదు పుండుకు చికాకు కలిగించే యాసిడ్‌ ఆహారాలను నివారించండి.
/rtv/media/media_files/2025/04/05/JplgpGqPqivuzpRaKrbb.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/12/t7XgFZ5gtloW60YOC9qi.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/25/Qbkyml5KdX11L4Sq7kqv.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/If-you-have-these-problems-in-the-mouth-it-is-a-vitamin-deficiency-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/mouth-ulcers-jpg.webp)
