Vitamin Deficiency : నోట్లో ఈ సమస్యలు ఉంటే అది విటమిన్‌ లోపమే

Mouth Ulcers: ఈ చిన్న చిట్కాతో నోటిపూత మాయం.. అదేంటో తెలుసుకోండి!

ఉప్పునీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోవడం ద్వారా నోటిపూత వల్ల వచ్చే నొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చు. యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాల కోసం తేనె లేదా కొబ్బరి నూనెను పుండుపై నేరుగా రాయవచ్చు. అంతేకాదు పుండుకు చికాకు కలిగించే యాసిడ్‌ ఆహారాలను నివారించండి.