దుమ్ము, పొడి లేదా అలెర్జీ కారకాలు కళ్లు వాచే అవకాశాలు ఎక్కువ. చాలా సేపు కంప్యూటర్ లేదా మొబైల్ ఉపయోగించడం వల్ల చాలా మందిలో కంటి సమస్యలు వస్తాయి. చేతులతో కళ్లను రుద్దితే వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియాలు కళ్లలోకి ప్రవేశించి ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను పెంచుతాయి. ఈ చర్య వల్ల కంటి నొప్పి పెరుగుతుంది.
ఎలుకలు కర్పూరం వాసనను ఇష్టపడవు. ఇంటి మూలల్లో కర్పూరం ముక్కలను ఉంచితే ఎలుకలు ఇక మీ దరిదాపుల్లోకి రావు. ఇంట్లో ఎలుకలను వదిలించుకోవడానికి పుదీనా మరో మార్గం. ఇక పటికను గ్రైండ్ చేసి ద్రావణంగా మార్చాలి. ఇంటి మూలల్లో ఈ స్ప్రే చల్లితే ఎలుకలు మీ ఇంటి నుంచి వాకౌట్ చేస్తాయి.
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం ఏ మాత్రం మంచిది కాదంటున్నారు నిపుణులు. అంతే కాదు టిఫిన్‌కి బదులుగా వైట్ బ్రెడ్ తినడం కరెక్ట్ కాదంటున్నారు. బ్రెక్‌ఫాస్ట్‌కి బదులుగా తృణధాన్యాలు తినడం కూడా మంచిది కాదని.. ఇది ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని చెబుతున్నారు.
కడుపుబ్బరం సమస్యలను గ్రీన్‌ టీ దూరం చేస్తుంది. ఇక అజీర్ణతకు కొబ్బరి నీళ్లు మంచి చిట్కా. అటు బొప్పాయి లోని పైపిన్ అనే ఎంజైమ్ జీర్ణక్రియ పని తీరును మెరుగుపరుస్తుంది. కడుపుబ్బరం నుంచి ఉపశమనం కలిగించడంలో అరటి పండు అద్భుతంగా పని చేస్తుంది.
ఉదయం నిద్రలేవగానే దంతాలకు బ్రష్‌ చేయడం ఎంతో ముఖ్యం. పళ్లు తోముకోకపోతే దంతాలు పాడవుతాయి. దంత క్షయం అవుతుంది. అంతేకాదు చెడు శ్వాసతో పాటు మహిళలకు గర్భధారణ సమస్యలు కూడా వస్తాయి. పిల్లలకు కావిటీస్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. మీ టీత్‌ కలర్‌ కూడా మారే ఛాన్స్ ఉంటుంది.
ఆడపిల్లల జీవితంలో తండ్రి పాత్ర చాలా కీలకం. ఒక తండ్రి తన కూతురును విజయాల వైపు నదిపించాలంటే.. సంబంధంలో ప్రేమ, అవగాహన, విశ్వాసం చాలా ముఖ్యం. తండ్రి ఎల్లప్పుడూ తన కుమార్తెలకు సరైన మద్దతు ఇవ్వాలి.
క్యాబేజీలు, టమోటాలు, చిక్కుళ్ళు సూపర్ ఫుడ్స్ కేటగిరీలోకి వస్తాయి. అంతేకాదు ఆలివ్ ఆయిల్‌లో విటమిన్-ఇ, పాలీఫెనాల్స్, మోనోశాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. హాజెల్ నట్స్, వాల్ నట్స్, బాదం, ఆకుకూరలు, బెర్రీలు బీపీ, కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
కపుల్స్‌ విడిపోవడానికి అతి పెద్ద కారణం అధిక మొబైల్ వాడకమేనని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. పక్కన ఉన్న లవర్‌ను పట్టించుకోకుండా చేతిలోని మొబైల్‌తో వేరే ఎవరితోనో ఛాట్‌ చేయడం వల్ల గొడవలు వస్తాయి. ఇదే అపార్థాలకు కారణం అవుతుంది.
పేగుల్లో పేరుకుపోయిన మురికిని శుభ్రం చేయడంలో బార్లీ వాటర్ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. పేగులలో పేరుకుపోయిన మురికిని దూరం చేస్తుంది. ఈ నీటిని తాగడం వల్ల బాక్టీరాయిడ్స్ అనే పేగు బాక్టీరియా తగ్గుతుంది. స్టొమక్ ఇన్ఫెక్షన్ రిస్క్ తగ్గుతుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/beautiful-couple-love-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/eye-pain-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/rats-rid-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/09/morning-food-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/gastric-problem-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/09/brushing-teeth-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/behave-like-this-with-your-daughters-you-will-become-superman--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/healthy-food-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/mobile-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/barley-jpg.webp)
