బెల్లంలో పుష్కలంగా పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఐరన్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి బెల్లం బాగా పని చేస్తుంది.
కొబ్బరి నీళ్ళను రిఫ్రిజిరేటర్లో, బయట ఎక్కువసేపు నిల్వ చేయవద్దు. ఇది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. దీని కారణంగా వాంతులు, వికారం, కడుపు నొప్పి, ఫుడ్ పాయిజనింగ్, విరేచనాలు వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు వస్తాయి.
మద్యం సేవించడానికి, మెదడులో రక్తస్రావం జరగడానికి మధ్య సంబంధం ఉందని ఇటీవలి అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. దీనివల్ల మతిమరుపు, గందరగోళం, కంటి కండరాల పనితీరు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఆల్కహాల్ కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
బియ్యం వండిన నీటిని మొక్కలకు ఎరువుగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు మొక్కలను తెగుళ్ల నుండి రక్షిస్తాయి. కొన్ని ఇనుప వస్తువులు, కత్తులు, కత్తెరలు, తేమతో తుప్పు పడతాయి. బియ్యాన్ని క్రమం తప్పకుండా మార్చడం మర్చిపోవద్దని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.
జిడ్డు, పొడి, సున్నితమైన చర్మంతోసహా అన్ని చర్మ రకాలకు కలబంద మంచిది. జిడ్డు చర్మం, మొటిమల సమస్య ఉంటే కలబందను నీటిలో మరిగించి పేస్ట్లా చేయాలి. ఆ పేస్ట్లో తేనె కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
చాక్ ముక్క నూనెను పూర్తిగా పీల్చుకుని మరకను తొలగిస్తుంది. వెండి, రాగి, ఇత్తడి వస్తువులను మెరిసేలా చేయడానికి సుద్ద పెయింట్ను ఉపయోగిస్తాము. బూట్లలో చెమట, వాసనతో బాధపడుతున్నారు. సుద్ద పొడిని గుడ్డలో చుట్టి రాత్రంతా బూట్లలో ఉంచితే దుర్వాసన తొలగిపోతుంది.
తెల్ల బియ్యానికి బదులుగా బ్రౌన్., రెడ్ రైస్ తింటారు. తెల్ల బియ్యం కంటే నల్ల బియ్యంలో అద్భుతమైన లక్షణాలున్నాయి. బ్లాక్ రైస్ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. ఇది శరీర బలాన్ని పెంచుతుంది. ఈ బియ్యం యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది.
సపోటాలో ఎముకల ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన కాల్షియం, భాస్వరం, మెగ్నీషియం మంచి మొత్తంలో ఉంటాయి. దీన్ని తినడం వల్ల ఎముకలు బలపడతాయి.బలమైన ఎముకల కోసం, ఆహారంలో సూర్యరశ్మి సపోటాను కూడా చేర్చుకోవచ్చు.
వెస్ట్రన్ టాయిలెట్ వల్ల తో కొన్ని దుష్ప్రభావాలున్నాయి. వెస్ట్రన్ టాయిలెట్పై కూర్చోవడం వల్ల కడుపుపై ఎటువంటి ప్రత్యేక ఒత్తిడి ఉండదు. ఫలితంగా కడుపు సరిగ్గా శుభ్రం చేయబడదు. ఇది క్రమంగా మలబద్ధకం సమస్యకు దారితీస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/04/13/qlQiwshiF1ranfCRCIh3.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/20/vLK4ngm1n8JcVamz4xlw.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/13/7IzxMal8lQHJQ86ItcUC.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/13/0sjr6VlvmKzG5I4pbdL9.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/13/TAPBEWZSfTm1UKDweRIH.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/13/ebGarBLycwgd8A6cZxKi.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/13/qkXSdh7SaxvMjBa4ABzY.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/13/8YzqDfgnaAjfTtFGn2Ep.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/12/EbYzTGIoL3LZ9dfBGYAx.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/12/Ao3MTbT5c2YwocNlEtwz.jpg)
