ఉదయాన్నే ఈ గింజల నీరు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో?

kalonji Benefits: ఈ గింజలతో ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు పరార్‌.. మీరు కూడా ట్రై చేసి చూడండి!

కలోంజి గింజల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, థైమోక్వినోన్‌ అధికంగా ఉంటాయి. ఈ చిన్న నల్లని విత్తనాలు గుండెకు ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. కలోంజీ విత్తనాలు రోజూ తింటే బరువు తగ్గుతారని వైద్యులు చెబుతున్నారు.