ఖాళీ కడుపుతో అరటి పండు తింటే లేనిపోని సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. రాత్రి ఏమీ తినకుండా పొద్దున్నే ఖాళీ కడుపుతో నానబెట్టిన ఖర్జూరం నీళ్ళు తాగితే కడుపులో నొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉంటుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసిన ఫలితం ఉండదు. అలాంటి వారు ఇంట్లో అలోవెరా జెల్, పసుపు, పెరుగు, వెల్లుల్లి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడడంలో సహాయపడతాయి. వీటిని రోజూ వాడితే సమస్య నుంచి ఉపశమం పొందవచ్చని ఆరోగ్య వైద్యులు అంటున్నారు.
ఈ రోజుల్లో వెన్నెముకలో నొప్పులు సర్వసాధారణమైపోయాయి. నిరంతర అధిక బరువును ఎత్తడం, అకస్మాత్తుగా పడిపోవడం, వెన్నుపాము లిగమెంట్‌లో ఒత్తిడిని కలిగించడం, వెన్నునొప్పికి కండరాల ఒత్తిడి కారణం కావచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. వెన్నునొప్పికి జాగ్రత్తలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
కొంతమంది గ్రీన్ టీని రోజుకు 5 సార్లు కంటే ఎక్కువగా తాగుతారు. దీంతో తమ బరువు త్వరగా తగ్గుతుందని వారు భావిస్తున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల బరువు తగ్గదు, కానీ ఆందోళన, చిరాకు , నిద్రలేమి సమస్య పెరుగుతుంది.
స్టాటిన్ థెరపీ ద్వారా 60 ఏళ్లు, అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు గుండె జబ్బులు, అకాల మరణాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. స్టాటిన్ థెరపీ ప్రభావవంతంగా కార్డియోవాస్క్యులార్ వ్యాధిని నివారిస్తుంది. ఈ ఔషధం వృద్ధులకు చాలా ప్రత్యేకమైనది.
సాధారణ వ్యాయామాలు చేసే మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మైండ్‌ఫుల్ వాక్ మీరు వేసే ప్రతి అడుగులోని అనుభూతులను అనుభూతి చెందుతూ ఒక చిన్న మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వాక్ చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. మానసిక స్థితి సరిగ్గా ఉంచే చిట్కాలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పిల్లలు, పెద్దలు క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే ఆహారం గుడ్డు. గుడ్లు తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే సాయంత్రం పూట కూడా దీన్ని తినడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. సాయంత్రం పూట గుడ్లు తింటే ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-2024-06-14T174304.522.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-2024-06-08T185241.252.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/health-tips-Follow-five-remedies-at-home-you-have-fungal-infection-.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/Repeated-back-pain-can-be-a-sign-of-these-diseases.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/green-tea.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/Statin-therapy-may-reduce-risk-of-heart-disease-and-premature-death-in-60-year-olds.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/immediate-way-for-the-mind-to-function-properly.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-31T181643.505.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-30T174149.990.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-30T173244.954.jpg)
