మారుతున్న కాలం ప్రకారం.. అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వాటిల్లో జలుబు, దగ్గు, ఇన్ఫెక్షన్లు ఒకటి. ఈ సమస్యలు తగ్గాలంటే అల్లం టీలో బెల్లం, తులసి ఆకులు వేసి తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇవి జలుబు, ఫ్లూ వంటి అనారోగ్యాల నుంచి రక్షిస్తాయని నిపుణులంటున్నారు.
టమోటాలు, అల్లం, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయ ఫ్రిడ్జ్ లో నిల్వ చేయడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని హెచ్చరిస్తున్నారు నిపుణులు. ఫ్రిడ్జ్ లోని చల్లదనం, తేమ కారణంగా ఫంగస్ ఏర్పడి విషపూరితం అయ్యే ప్రమాదం ఉందని చెబుతున్నారు.
నల్ల మిరియాలు త్వరగా బరువు తగ్గించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. నల్ల మిరియాల్లో క్యాప్సైసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉందని, ఇది జీవక్రియను పెంచి కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం అవసరమని నిపుణులు అంటున్నారు.
మూత్రపిండాల నొప్పి సంబంధిత సమస్యలు ఉన్న ఎవరైనా ఉదయం మరియు సాయంత్రం 3 గ్రాముల వాము పొడిని గోరువెచ్చని పాలతో కలిపి తీసుకోవాలి. ఇది లాభదాయకం. ఇది రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను నియంత్రిస్తుంది.
పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు శరీర సౌందర్యాన్ని నాశనం చేయడమే కాకుండా గుండెపోటు, మధుమేహానికి దారితీస్తుంది. వీపు నిటారుగా ఉంచి నీరు తాగడం మంచి భంగిమ. ఇది నీరు మెదడుకు చేరుకోవడానికి, దాని పనితీరుకు ఎక్కువ శక్తిని అందిస్తుంది.
రక్తపోటు వ్యాధిలో హెచ్చుతగ్గులు సర్వసాధారణం. రక్తపోటులో తేడా వస్తే గుండెపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. తక్కువ రక్తపోటు ఉంటే ఎక్కువ ఉప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలని, అధిక రక్తపోటు ఉంటే ఆహారంలో ఉప్పు పరిమాణాన్ని తగ్గించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
నాలుకపై వివిధ రకాల క్యాన్సర్లు రావచ్చు. నాలుకపై ఎరుపు, తెలుపు మచ్చలు క్యాన్సర్‌కు సంకేతం. క్యాన్సర్ గొంతులో ఉంటే దీనిని ఓరోఫారింజియల్ నాలుక క్యాన్సర్ అంటారు. దీని లక్షణాలు ఆలస్యంగా కనిపిస్తాయి. ఇది నాలుక వెనుక భాగంలో కనిపిస్తే మొదట గుర్తించడం కష్టం.
నాలుకపై వివిధ రకాల క్యాన్సర్లు రావచ్చు. నాలుకపై ఎరుపు, తెలుపు మచ్చలు క్యాన్సర్ సంకేతకం. క్యాన్సర్ గొంతులో ఉంటే దీనిని ఓరోఫారింజియల్ నాలుక క్యాన్సర్ అంటారు. దీని లక్షణాలు కొంచెం ఆలస్యంగా కనిపిస్తాయి. ఇది నాలుక వెనుక భాగంలో కనిపిస్తే మొదట గుర్తించడం కష్టం.
/rtv/media/media_files/2025/02/12/WxYxEorDhcuQC4mvxa1z.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/11/Os6VcW0u4NyrANjhPFTm.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-11-4.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/10/8IE5DMU4tfeUnbKAO4Q2.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/10/pUf3rMqbmmRmKlnQDoxC.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/10/Cgyja4x0f38U4EMxUSbR.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/10/5aGnqs1yprz27ExjEGmq.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/09/xPJLg4OsK3EqC6qgkESt.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/09/zSZ5YZq5tHekNt5ODqwr.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/08/royRzXuYUhk9bejZ3NXO.jpg)
