బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించే వారు బ్రౌన్ రైస్‌ను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం అని చెబుతున్నాయి పరిశోధనలు. వైట్ రైస్ కంటే బ్రౌన్ రైస్‌లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయని చెబుతున్నారు. ఫైబర్, విటమిన్లు బ్రౌన్ రైస్‌లో ఉంటాయని, ఇవి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతాయని చెబుతున్నారు.
నటి వితికా షేరు అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లు ఇటీవల ఆమె ఛానెల్‌ లో తెలిపారు. దీంతో ఆమె ఫ్యాన్స్‌ కొంచెం కంగారు పడుతున్నారు. గత కొన్ని రోజులుగా వితికా స్పాండిలైటిస్‌, మైగ్రేన్‌ తో బాధపడుతున్నట్లు చెప్పుకొచ్చింది.
టిఫిన్, భోజనం చేసిన వెంటనే టీ గానీ, కాఫీ గానీ తాగుతున్నారా? రోజూ ఉదయాన్నే టీ, కాఫీ తాగే అలవాటుతో పాటు.. ఆహారం తిన్న తరువాత కూడా తాగే అలవాటు ఉందా? అయితే, వెంటనే ఈ అలవాటును మానుకోండి. లేదంటే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా.. జీర్ణ వ్యవస్థపై తీవ్రమైన దుష్ప్రభావం పడుతుంది.
కొందరైతే సాక్స్ లేకుండానే షూస్ వేసుకుంటారు. అయితే, ఇది హానీకరం అని తాజా పరిశోధనలో తేలింది. దీని వలన పాదాలే కాదు.. శారీరక అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఉందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.
రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు ఎదుర్కొనే 5 గుండెపోటు లక్షణాలు ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. అయితే, ఈ లక్షణాలు అందరికీ ఒకేలా ఉండకపోయినా.. వీటిని మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయడం మంచిది కాదని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు.
శిశువులు డెంగ్యూ బారిన పడే అవకాశం ఉంది. ఎందుకంటే వారిలో రోగనిరోధక శక్తి సరిగా ఉండదు. ఎప్పుడూ డెంగ్యూ జ్వరం రాని తల్లులకు పుట్టిన శిశువులకు కూడా డెంగ్యూ వచ్చే అవకాశం ఉంది. డెంగ్యూ జ్వరం నుండి తమ నవజాత శిశువులను, పిల్లలను రక్షించడానికి తల్లిదండ్రులు తప్పనిసరిగా కొన్ని చర్యలు తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఆ టిప్ప్ కోసం పైన హెడ్డింగ్ పై క్లిక్ చేయండి..
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Urine-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Brown-Rice-vs-White-Rice-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/varun-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/tea-2-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/Shoe-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/09/Heart-Health-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/Child-Care-Tips-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/06/diabetes.webp)
