ఉగాది పండుగ సమయంలో తప్ప సంవత్సరంలో ఒక్కసారి కూడా వేప చెట్టు వైపు కన్నెత్తి చూడరు ఇప్పటికాలం మనుషులు. గ్రామాలలో ఎక్కడో అమ్మవారి జాతరలకు వేపను అప్పుడప్పుడు వాడుతారే తప్ప నేరుగా వేపను ఉపయోగించేవారు తక్కువేనని చెప్పాలి.
ఈ మధ్య కాలంలో చాలామంది జుట్టు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఎన్ని నూనెలు, షాంపులు వాడిన సమస్య తగ్గకపోగా.. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తున్నాయి. ఈ సమస్యను దూరం చేయాలంటే ఈ నూనెలతో మసాజ్ చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
చాలామంది ప్రస్తుతం మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మలవిసర్జన ప్రతిరోజు ఉదయం సాఫీగా ఉంటే ఆ రోజంతా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. ఆ ఒక్క పనీ విషయంతో పేగులు మొరాయిస్తే నరకంగానే ఉంటుంది. అయితే కొన్ని డ్రింక్స్ ద్వారా ఈ సమస్యను దూరం చేయవచ్చు.
పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే అరటి పండు ఎన్నో దేశాల్లో ప్రాచుర్యం పొందింది. సంవత్సరం పొడవునా దొరికే అరటి పండ్లు రోజూ తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
చలికాలంలో కొందరు చల్లని నీళ్లతో, మరికొందరు వేడి నీళ్లతో స్నానం చేస్తారు. కానీ.. ఇలా చేయడం వలన ఎలాంటి ప్రయోజనాలుంటాయో అందరికి తెలియదు. చల్లని నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల దీర్ఘకాలికంగా లాభం, నష్టంతో పాటు బరువు తగ్గుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
ఆహారం మరియు ఇతర పానీయాలు తీన్నప్పుడు పొట్టకంటే ఎక్కువగా సమస్య వచ్చేది పళ్లకే. అతి వేడి, చల్లని పదార్థాలు తినే సమయంలో దంతాల చుట్టూ ఉండే చిన్నపాటి లేయర్ తొలగిపోతుంది. దీంతో తొందరగా దంతాలు పాడవుతాయి. అందుకని కొన్ని జాగ్రత్తలు అవసరమని దత్త వైద్యులు చెబుతున్నారు.
చేదుగా ఉండే కాకరకాయను తినడానికి ఎవరు ఇష్టపడరు. ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్న ఈ కాయను తింటే మీ ఆరోగ్యానికి ఢోకా లేదంటున్నారు న్యూట్రిషనిస్టులు. చేదుతోపాటు రుచేని ఇచ్చే ఈ కూర శరీరానికి ఎలా మేలు చేస్తుందో తెలుసుకొంటే మీ ఆహారంలో ప్రతిరోజు కచ్చితంగా కాకరకాయ కూర చేరుతోంది.
ఆరోగ్యానికి వాము చేసే ప్రయోజనాలను ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. చాలా రకాల వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు. అమ్మమ్మల కాలం నాటి ఈ చిట్కా వాము నీళ్లు తాగడం వల్ల హెల్త్కి చాలా లాభాలున్నాయి. భోజనం తరువాత వాముఆకు తింటే సమస్యల్ని దూరం చేసుకోవచ్చు.
బెండకాయలో కేలరీలు చాలా తక్కువ ఉంటాయి. నీటిలో కరిగే, నీటిలో కరగని ఫైబర్ రెండింటికి మంచి మూలం శరీరంలోని పీచు మెల్లగా పెగుతుంది. బెండకాయ నానబెట్టిన నీరు వల్ల దగ్గు, గొంతు వాపు, గొంతులో దురద వంటి సమస్యలతోపాటు గుండెకు బెండకాయ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/If-you-use-a-cell-phone-too-much-will-you-gain-weight_-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Have-you-ever-eaten-neem-leaves-on-an-empty-stomach-in-the-morning._--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Try-head-massage-with-these-oils-for-thicker-hair-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Constipation-problem_-Try-these-drinks-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Do-you-have-fertility-problems_-Eat-red-banana-and-see-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Do-you-know-what-happens-if-you-bathe-in-tears-every-day-in-winter_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Do-this-for-strong-teeth-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Are-you-eating-these-ingredients-after-eating-Bitter-Gourd_-What-do-nutritionists-say-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Do-you-know-how-many-benefits-there-are-with-a-loan_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Okra-should-be-eaten-for-heart-health-jpg.webp)
