కొబ్బరి లస్సీని వేసవిలోనే కాదు ఎప్పుడైనా తాగొచ్చు.. . దీనిని తాగితే శరీరం త్వరగా చల్లపడుతుంది. ఇది ఎంతో రుచిగా కూడా ఉంటుంది. అందుకే పిల్లలు దీనిని ఇష్టంగా తాగుతారు. ఈ కొబ్బరి లస్సీని ఒక్కసారి తాగితే చాలు మళ్లీ మళ్లీ తాగాలనిపిస్తుంది.
సాధారణంగా రకరకాల కారణాల వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు వస్తాయి. గాలిలో తేమ పెరిగితే శరీరంపై దురద వస్తుంది. ఇలాంటి చర్మ వ్యాధులతో బాధపడేవారు పుల్లని పదార్థాలు, పాలు, నువ్వులు, బెల్లం వంటి తీపి పదార్థాలకు దూరంగా ఉంటే మంచిదని ఆయుర్వేద వైద్యులు చెబుతున్నారు.
ప్రస్తుత కాలంలో హెల్త్గా ఉండాలంటే పోషకాలు ఎక్కువగా లభించే ఆహారం తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. మహిళలు ప్రతీరోజూ పల్లీలను తింటే రక్తంలోని షుగర్ లెవల్స్ తగ్గుతాయి. పల్లీలు బ్లడ్ సర్క్యూలేషన్ను సాఫీగా చేస్తాయి.గుండె సమస్యలు రాకుండా ఉండేందుకు కూడా తోడ్పడతాయి.
క్వినోవా ధాన్యాలతో అన్నంతో పాటు పోహా, ఉప్మా, సలాడ్లు, సూప్లు, స్మూతీ..ఇలా చాలా రకాల వంటకాలు చేసుకోవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. క్వినోవాను తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్స్తో పాటు కొలెస్ట్రాల్ కూడా కంట్రోల్లో ఉంటుంది.
ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే నీరు కొబ్బరి నీరు..ఇందులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే మన శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా డీహైడ్రేషన్ పోవడంతో పాటు ఎండ నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది.
క్రిములు, కీటకాలు వస్తున్నాయని, ఎలాంటి రసాయనాలను ఉపయోగించాల్సిన అవసరంలేదని చెబుతున్నాడు ఓ నెటిజన్. కీటకాలు, పురుగుల నివారణకు ఇంట్లో ఓ కోడిని పెంచుకుంటే చాలంటున్నాడు. ఎలాంటి రసాయనాలు వాడకుండా మన ఇంట్లోనే కీటకాలకు చెక్ పెట్టేది కోడి మాత్రమేనని చెప్పాడు.
నోరూరించే పదార్థాలలో జున్ను ఒకటి. నోటికి రుచితోపాటు శరీరానికి ఆరోగ్యాన్ని, ముఖానికి అందాన్నీ ఇస్తుంది. జున్నులో విటమిన్-డి పుష్కలంగా ఉంటుంది. జున్నుతో శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెరుగుతుంది. సన్నగా ఉన్నవారు రోజూ జున్ను తీసుకుంటే శరీరాకృతిలో మార్పులు వస్తాయి.
మనకు ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించే సామర్థ్యం ఉన్న వాటిలో ఆముదం నూనె ఒకటి. చర్మ, జుట్టు సమస్యలు, నొప్పులు, దురద, గుండె జబ్బులు, మలబద్దకం, విష జ్వరాలు లాంటి సమస్యలను దూరం చేయడంలో ఆముదం నూనె ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.
మన శరీరానికి తగినంత నీరు తాగటం చాలా అవసరం. రాత్రి సమయంలో ఎక్కువ నీరు తాగేవారు నిద్రకు ఆటంకం లేకుండా, మూత్రవిసర్జన జరిగేలా చూసుకోవాలి. పొట్ట నిండా నీటిని తాగి పడుకుంటే శ్వాస ఇబ్బందులు, గుండెల్లో మంట వంటి ఆనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/If-you-want-to-lose-weight-and-sugar-you-should-eat-fenugreek-every-day-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/How-to-make-coconut-lassi.-Do-you-know-how-many-benefits._-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Why-do-rashes-and-blisters-occur-on-the-skin_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Are-you-eating-fried-palli-everyday_-But-look-at-the-benefits-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/If-you-eat-these-instead-of-quinoa-rice-you-will-be-healthy-for-a-hundred-years-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/When-is-it-good-to-drink-coconut-water_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Get-rid-of-germs-with-chicken.-Try-this-tip-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Are-there-so-many-health-benefits-of-eating-cheese_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Do-you-know-the-many-health-benefits-of-using-castor-oil-like-this_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Are-you-drinking-too-much-water-at-night_-But.be-careful-jpg.webp)
