వాము ఆకులతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. నోటి దుర్వాసన, జీర్ణ సమస్యలు, కిడ్నీ రాళ్ళు, కఫం, అధిక బరువు లాంటి సమస్యలకు వాము ఆకులు ఎంతో ఉపయోగపడుతాయి. ఈ ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ యాసిడ్ గుణాలు కడుపు నుంచి అదనపు ఆమ్లాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అనాస పువ్వులో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. సీజనల్ వ్యాధులుతోపాటు కంటిచూపు, వికారం, వాంతులు, జ్వరం వంటి సమస్యలను అనాస పువ్వుతో ఉపశమనం కలుగుతుంది. అనాస పువ్వులు మరిగించిన నీటిని తాగితే జలుబు, దగ్గు, శ్వాస, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తగ్గుతాయి.
మన దేశంలో చాలామంది ఎక్కువగా ఇష్టపడే స్ట్రీట్ ఫుడ్ పానీపూరీ. పానీపూరీలో ఉపయోగించే పానీలో జీలకర్ర, కొత్తిమిర, కారం, పచ్చిమిర్చి, చింతపండు వేస్తారు. ఈ నీరు తాగితే జీర్ణక్రియ, ఎసిడిటీ కంట్రోల్, బరువు నియంత్రణ, పోషకాలు లాంటివి లభిస్తాయి.
పసుపులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. కీళ్ల నొప్పుల సమస్య ఉంటే పసుపు, అలోవెరా జెల్, వేడి ఆవాల నూనె కలుపుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మోకాళ్లకు అప్లై చేసి పైన బ్యాండేజ్ కట్టి రాత్రంతా అలాగే ఉంచితే మోకాళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
కొన్ని ఆహార పదార్థాలను రీ-హీట్ చేసి తింటుంటారు, తాగుతుంటారు. నూనెను మళ్లీ వేడి చేసి రీ-యూజ్ చేయడం వల్ల క్యాన్సర్ బారిన కూడా పడవచ్చు. టీ మళ్లీ వేడి చేసి తాగడం వల్ల కడుపునొప్పి, వాంతులు, విరేచనాలు లాంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.
భోజనం తర్వాత కడుపులో మంటగా అనిపిస్తే సోంపు నీరు తాగవచ్చు. భోజనం చేసిన తర్వాత అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే బెల్లం ముక్క తినవచ్చు. ఇక కలబంద జ్యూస్ కూడా మలబద్ధకం లాంటి సమస్యను పరిష్కరిస్తాయి. అయితే డాక్టర్ల సూచన తప్పనిసరి.
ప్రతిరోజూ ఒక గుప్పెడు వేయించిన శనగలు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. వేయించిన శనగలు మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు వేయించిన శనగలను డైట్లో చేర్చుకుంటే మంచిది. వేయించిన శనగలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/If-you-want-to-have-a-healthy-breakfast-try-jona-dosha-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/There-are-many-health-benefits-of-eating-vamu-leaves-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/use-Anasa-flower-you-will-get-sleep-problem-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Eating-panipuri-has-many-health-benefits-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/See-how-to-use-turmeric-to-check-many-diseases-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/over-re-heating-health-problems--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/foods-to-control-acidity-after-eating-lunch-or-dinner-health-tips--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/health-benefits-of-eating-chick-peas-every-day-for-weight-loss-and-sugar-level-control-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Do-childhood-injuries-haunt-you-even-when-you-grow-up-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Do-you-know-the-benefits-of-eating-fish-often-in-winter-jpg.webp)
