ఫోన్ ఎక్కువసేపు మాట్లాడటం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. చాటింగ్, వీడియోలు చూడటం, చార్జింగ్ పెట్టి మాట్లాడడం లాంటివి చేయవద్దు. ఇలా చేస్తే సమయం వృధా అవడమే కాకుండా మైండ్పైనా తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. రాత్రి సమయాలలో ఫోన్ ఎక్కువగా చూడటం వల్ల నిద్రకు భంగం కలుగుతుంది.
తల్లిదండ్రుల మాట విని వాళ్లు చెప్పినట్టు చేస్తే జీవితం ఎంతో హ్యాపీగా ముందుకు సాగుతుంది. మీరు తల్లిదండ్రులు చెప్పినట్టు విని మీ జీవితాన్ని ఆనందంగా గడపండి. లేకుంటే జీవితం ఒంటరి అవుతుంది. ఎవరూ మనతో చివరి వరకు ఉండరని గుర్తుంచుకోండి.
చలికాలంలో పిల్లల బెడ్ పైనా టాయిలెట్ పోస్తుంటారు. ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టాలంటే రాత్రి పడుకునే ఒక గంట ముందు ఖర్జూరం, ఎండుద్రాక్షాలను పాలలో కలిపి ఇవ్వాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఈ పాలను 1-15ఏళ్ల పిల్లలకు ఇవ్వవచ్చు. ఇలా ప్రతిరోజూ చేస్తే కొద్ది రోజుల్లోనే మార్పు కనిపిస్తుంది
10 నెలలలోపు పిల్లలను చెప్పులు లేకుండా ఉంచడం వలన వారి మెదడు పదునుగా ఉంటుందట. నేలపై చెప్పులు లేకుండా నడవడం ద్వారా.. పిల్లవాడు సమతుల్యత, సమన్వయం రెండింటినీ నేర్చుకుంటాడు. ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు పిల్లవాడిని చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే బెస్ట్.
అవును పాలలో లవంగాలు ఇలా వేసుకుని తాగితే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు పలు రకాల నొప్పులు కూడా మాయం అవుతాయి. గొంతులో కఫం పెరగడం వల్ల ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటే లవంగాలు కలిపిన పాలు, నీరు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఈ పాలు తాగడం వల్ల ఎలాంటి వ్యాధులైనా తగ్గిపోతాయి.
పసిపిల్లలు, చిన్న పిల్లలు అలసిపోయారని, నిద్రపోవాలనుకుంటున్నారని చూపించే అనేక సంకేతాలను ఇస్తారు. పిల్లవాడు తన కళ్ళు రుద్దడం, ఆవలింతలు, ఏడుపు, గజిబిజిగా మారినట్లయితే నిద్రపోతున్నాడని అర్థం. శిశువును మంచం మీద పడుకోబెడితే ప్రతిరోజూ హాయిగా నిద్రతాడు.
డెలివరీ తర్వాత ఆహారంలో వెల్లుల్లి పాయసం చేర్చుకుంటే శిశువుకు పాల కొరత ఉండదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొత్త తల్లులు వెల్లుల్లి తింటే శరీరంలో పాల ఉత్పత్తి, ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. కొత్త తల్లి పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
నెలసరి సమయంలో కడుపునొప్పికి గర్భాశయంలోకి విడుదలయ్యే హార్మోన్లు కారణం. ఆ సమయంలో ఆయిల్, స్పైసీ ఫుడ్స్ తినడం మానుకోండి. శరీరాన్ని హైడ్రేట్గా ఉంచుకోవాలి. తేలికపాటి వ్యాయామం లేదా యోగా చేయండి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Dont-take-advice-from-family-members-to-grow-in-life-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Talking-on-the-phone-for-more-than-five-minutes-is-a-bad-thing-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/These-are-the-consequences-of-not-listening-to-parents-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Dates-raisins-mixed-in-milk-to-reduce-the-habit-of-toileting-on-the-childs-bed-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Walking-barefoot-for-children-is-good-for-the-brain-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/drink-cloves-mixed-with-milk-these-pains-will-not-exist-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Mothers-never-mistakes-when-putting-their-children-to-bed-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/mothers-eat-garlic-in-their-diet-the-baby-will-not-lack-milk-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/constipation-problem-during-periods-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/zinc-biotin-amla-for-hair-growth-jpg.webp)
