Latest News In Telugu Eggs: ఉడకబెట్టిన తర్వాత గుడ్లు ఎంతసేపటిలో తినాలి..? ఉడికించిన గుడ్లను 5-7 రోజులు ఫ్రిడ్జ్‌లో నిల్వ చేసుకోవచ్చు. ఉడకబెట్టేటప్పుడు గుడ్డు పెంకు పగిలితే మాత్రం 2-3 రోజుల్లోనే తినాలి లేదా గుడ్డు పాడైపోతుంది. ఉడకబెట్టిన గుడ్లు తినడం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రయోజనం చేకూరుతుంది. ఇందులో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, కోలిన్ ఉంటాయి. By Vijaya Nimma 12 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Mobile Addiction: పిల్లలు మొబైల్స్‌కు బానిసగా మారారా..? ఎలా బయటపడాలి..? మొబైల్ అడిక్షన్‌ నుంచి బయటపడడం అంత ఈజీ కాదు. ముఖ్యంగా పిల్లలు మొబైల్స్‌కి బానిసలుగా మారుతున్నారు. స్నానానికి, టాయిలెట్‌కు వెళ్లేటప్పుడు మొబైల్ తీసుకెళ్తున్నారు. ఈ మొబైల్ అడిక్షన్‌ నుంచి ఎలా బయటపడాలో తెలుసుకోవాలనుకంటే ఆర్టికల్‌ మొత్తం చదవండి. By Vijaya Nimma 12 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Salt: ఆహారంలో ఉప్పు ఎక్కువైతే కిడ్నీల సమస్య వస్తుందా..? ఆహారంలో ఉప్పు ఎక్కువైతే బీపీతో పాటు గుండెజబ్బులు, స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని నిపుణులు అంటున్నారు. ఉప్పు అధికంగా వాడే వారు కిడ్నీ వ్యాధి బారిన పడే అవకాశాలున్నాయి. వ్యాయామంతో కిడ్నీ వ్యాధిని తగ్గించుకోవచ్చు. By Vijaya Nimma 12 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Photos: ఫొటోలు తీస్తుంటే పొట్ట వెనక్కి లాగుతున్నారా..? జాగ్రత్త ఫొటోకి పోజులిచ్చేటప్పుడు సన్నగా కనిపించేందుకు ఊపిరి బిగబట్టి పొట్టను లోపలికి లాక్కుంటూ ఉంటారు.ఇలా చేస్తే ఉదర కండరాలపై ఒత్తిడి పడి దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కడుపులో అసౌకర్యం, శరీరం అలసిపోవడం, వెన్నునొప్పి కూడా వస్తుందని అంటున్నారు. By Vijaya Nimma 12 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Phone : నిద్రలేవగానే ఫోన్‌ చూస్తున్నారా?.. ఈ సమస్యలు తప్పవు నిద్రలేచిన వెంటనే ఫోన్‌ని చెక్ చేయడం వలన రోజువారీ పనులకు ఆటంకం కలగవచ్చు. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట ప్రకాశవంతమైన స్క్రీన్ చూస్తూ ఉండటం వల్ల కళ్లపై ఎక్కువ ఒత్తిడి పడుతుంది. తలనొప్పి, కళ్లు పొడిబారడంపై ప్రభావం చూపుతుంది. By Vijaya Nimma 10 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Anger: కోపంతో ఊగిపోతున్నారా? కారణం ఇదే కావచ్చు ! తరుచూ కోపం వస్తే అది కచ్చితంగా విటమిన్‌ బి6, బి12 లోపమే. కోపం తగ్గాలంటే జంక్‌ ఫుడ్స్‌కు దూరంగా ఉండాలి. విటమిన్లు తగిన స్థాయిలో లేకపోతే కోపంతోపాటు నిరాశ, నీరసం, డిప్రెషన్, అలసట లాంటివి కలుగుతాయి. కోపం వస్తే ఒకటి నుంచి పది అంకెలు లెక్కపెడితే క్రమంగా కోపం తగ్గిపోతుంది. By Vijaya Nimma 10 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Best Soups : చలికాలంలో బరువును తగ్గించే బెస్ట్ సూప్స్‌.. ట్రై చేయండి బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి సూప్స్‌ బెస్ట్. క్యారెట్, బీట్ రూట్ , టమోటాతో చేసిన సూప్‌ తాగితే బరువు తగ్గుతారు. వీటిలో ఉండే మెగ్నీషియం , పొటాషియం,ఫైబర్, ఐరన్, విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు, మినరల్స్ బరువు తగ్గటానికి ఉపయోపడుతాయి. By Vijaya Nimma 10 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Sun Bath: శీతాకాలంలో సన్‌బాత్‌ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..! చలికాలంలో సన్‌బాత్‌ ఎంతో మంచిది. ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు దుస్తులు విషయంలోనూ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. సూర్యరశ్మిని ఆస్వాదించడం, ఎండలో ఎక్కువ సేపు గడపడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మెరుగ్గా ఉంటుంది. By Vijaya Nimma 10 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Women Health: 20 ఏళ్ల తర్వాత యువతుల్లో హార్మోన్ల మార్పులు..ఆ సమయంలో ఈ డైట్ తీసుకోండి! యువతలకు 20 ఏళ్ల వయసులో శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు కొన్ని సమస్యలకు కారణమవుతాయి. వాటిని బ్యాలెన్స్‌ చేయడానికి ఆకుపచ్చ కూరగాయలు తినాలి. టొమాటాలు తినడం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ నుంచి మహిళలను రక్షిస్తుంది. రోజుకు ఒకసారి ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగాలి. By Vijaya Nimma 10 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn