మగవారిలో చాలా ఎక్కువగా మూత్రాశయ క్యాన్సర్ కనిపిస్తుందని వైద్యులు అంటున్నారు. ఈ క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి మూత్రంలో రక్తం కనిపించడంతోపాటు మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి, వెన్ను నొప్పి లాంటివి కనిపిస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ లక్షణాలు ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నారు.
శరీరానికి మసాజ్ చేయడం వల్ల కండరాల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడంతోపాటు వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు అంటున్నారు. నరాల నియంత్రణ, మెదడు పనితీరును పెంచడంలో మసాజ్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మంచి ఆయిల్ మసాజ్ పురుషులు, మహిళలు ఇద్దరికీ అవసరమని చెబుతున్నారు.
నోటి క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు పొగాకు వాడకం, అతిగా మద్యం సేవించడమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ధూమపానం మానేయడం నోటి క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు తగ్గిస్తుంది.తమలపాకులు ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినా పాన్ మసాలా మొదలైన వాటిని నమలడం మానుకోవాలంటున్నారు.
శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే ఆహారాలలో మజ్జిగ ఒకటి. ఇందులో కాల్షియం, ఫాస్పరస్, విటమిన్ బి12, మినరల్స్ జీర్ణవ్యవస్థ,రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి సమస్యతో బాధపడుతుంటే మజ్జిగ తాగపోవడమే మంచిదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ప్లాస్టిక్ చాపింగ్ బోర్డు మీద కూరగాయలు, మాంసం వాటివి కత్తిరించడం వలన ఆనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు. కూరగాయలు కోసినప్పుడు ప్లాస్టిక్స్ శరీరంలోకి చేరి అనేక తీవ్రమైన ఆనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు.
కొత్తిమీరను రెగ్యులర్‌గా డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. కొత్తిమీరలో ఫైబర్, వాటర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.కొత్తిమీర రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
కళ్లకు తేనె రాసుకుంటే కళ్లలో అసౌకర్యం, చికాకు తగ్గుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు. తేనె కళ్లకు అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేయటంతోపాటు.. కళ్లను హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుందని అంటున్నారు. తేనె కళ్లలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి.
జుట్టు సన్నగా తోక లాగా ఉంటే ఉల్లిపొట్టు చక్కగా పని చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉల్లిపాయల తొక్కలలో సల్ఫర్, విటమిన్ సి సహా ఇతర పోషకాలున్నాయి. ఇవన్నీ జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయటంతోపాటు పల్చటి జుట్టు ఒత్తుగా, బాగా పెరిగేలా చేస్తుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/Five-types-of-chutneys-that-reduce-excess-weight--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/these-symptoms-are-seen-in-men-it-can-be-any-cancer-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/many-health-Benefits-of-massage-for-men-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/instant-solution-in-the-prevent-oral-cancer--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/Buttermilk-is-one-of-the-foods-that-keep-the-body-cool-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/using-plastic-chopping-boards-in-the-kitchen-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/what-happens-when-you-include-coriander-in-your-daily-diet-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/honey-applied-to-eyes-irritation-in-the-eyes-will-be-reduced-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/Do-not-throw-away-the-onion-skin-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/How-many-days-can-eggs-kept-in-fridge-jpg.webp)
