వేప ఆకులు, పండ్లు, పువ్వులు, బెరడు, కాండం వంటి వాటిల్లో ఔషధ గుణాలతో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. వేప ఆకులు నమలడం వల్ల ఎన్నో రోగాలు తగ్గటంతోపాటు రోగనిరోధక శక్తి అధికం, వాపు , తామర వంటి చర్మ సమస్యలు, మొటిమలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయని ఆయుర్వేద వైద్యులు తెలుపుతున్నారు.
కుక్కకాటు వల్ల రేబిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందంటున్నారు నిపుణులు. డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లే ముందు ప్రథమ చికిత్సగా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కుక్క కరిచిన వెంటనే గాయాన్ని నీళ్లు, తేలికపాటి సబ్బుతో కడగాలి. 10 నిమిషాలు కడిగితే వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వ్యక్తిగత, వృత్తి జీవితంలో మానసిక ఆరోగ్య ప్రభావం ఒత్తిడికి కారణమవుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. దీనివల్ల మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటోంది. వ్యక్తిగత, వృత్తి జీవితాన్ని సమతుల్యం చేసుకోవడానికి సమయాన్ని పాటిచటం,టైం ప్రకారం ప్రతి పనిని సకాలంలో పూర్తి చేసుకుంటే ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండేవారిలో ఫ్యాటీ లివర్ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. శరీరంలోని పొత్తికడుపు, చీలమండ, చేతుల్లో, ఛాతీ భాగాల్లోవాపు వంటి లక్షణం ఉంటే ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి చాలా తీవ్రమైన స్థితిలో ఉనట్లని నిపుణులు అంటున్నారు.
బొల్లి మచ్చలు రావడానికి చాలా కారణాలతోపాటు వంశపారంపర్యంగా వస్తాయి. చేపలు, మజ్జిగ కలిపి తింటే బొల్లి మచ్చలతోపాటు హాని కలుగుతుంది. కొన్ని గాయాలు పొడిగా మారి బొల్లికి కారణమవుతాయి. చేపలు, మజ్జిగ తినడం వల్ల బొల్లి వస్తుందనడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని నిపుణులు అంటున్నారు.
సౌకర్యవంతమైన మంచం మీద పడుకుంటేనే ఆరోగ్యానికి మంచిదని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎక్కువ దిండ్లు, ఎత్తుగా ఉన్న దిండుపై నిద్రించే అలవాటు ఉంటే మెడకు హాని, అందంపైనా ప్రభావం, చర్మంపై మొటిమలు, ముడతలతోపాటు వెన్నెముక సమస్యలతోపాటు ఆరోగ్యానికి హానికరమనిహెచ్చరిస్తున్నారు.
విటమిన్‌-సీ పుష్కలంగా ఉండే నారింజ పండును తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాదు మీ అందం రెట్టింపు అవ్వాలంటే నారింజలను తినవచ్చు. నారింజ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. అధిక రక్తపోటును కూడా నారింజ కంట్రోల్‌ చేస్తుంది.
చాలా మంది మార్నింగ్‌ నిద్రలేవగానే కాఫీ లేదా టీ తాగుతుంటారు. ఖాళీ కడుపుతో కెఫిన్ తీసుకుంటే అనేక రకాల దుష్ప్రభావాలు వచ్చే ప్రమాదముంటుంది. కొంతమంది మార్నింగ్‌ టిఫిన్‌ని స్కిప్‌ చేస్తారు. ఇది ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండెజబ్బుల సమస్యలను పెంచుతుంది.
థైరాయిడ్‌ ఉంటే ముందుగా కంటి వెనుక కండరాలు, కొవ్వు కణజాలాల్లో వాపు ప్రారంభం అవుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది కంటి చుట్టూ ఉన్న కండరాలు, కణజాలాలకపై దాడి చేస్తుంది. థైరాయిడ్‌ను పట్టించుకోకపోతే రోగనిరోధక వ్యవస్థపై నెగెటివ్ ప్రభావం చూపుతుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/What-age-people-should-walk-for-how-many-hours--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/Neem-leaves-reduce-diseases-in-the-body-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/precautions-to-be-taken-after-bitten-by-a-dog-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/office-work-puts-pressure-on-the-brain-should-learn-time-management-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/If-swelling-four-body-parts-it-is-like-fatty-liver-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/if-you-eating-fish-and-buttermilk-get-vitiligo-spots--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/What-kind-of-pillows-should-be-used-for-good-sleep-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/how-vitamin-c-rich-oranges-are-useful-for-skin-and-heart-health-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/morning-healthy-life-tips-foods-to-avoid-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/they-are-symptoms-is-get-also-eyes-thyroid--jpg.webp)
