Gut Health: అలర్ట్! ఇవి పాటించకపోతే మీ గట్ హెల్త్ షెడ్డుకే..!
గట్ హెల్త్ అంటే పేగుల ఆరోగ్యం, ఇది జీర్ణక్రియ, రోగనిరోధక శక్తి, మానసిక స్థితి మీద ప్రభావం చూపుతుంది. ఫెర్మెంటెడ్ ఫుడ్స్, ఫైబర్, నీరు, వ్యాయామం, నిద్ర వల్ల గట్ మెరుగవుతుంది. ఆరోగ్య జీవనశైలికి ఇది ఎంతో కీలకం.
/rtv/media/media_files/2025/10/17/ai-smart-toilets-2025-10-17-20-57-31.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/21/gut-health-2025-07-21-07-29-56.jpg)