Gram Flour: శనగపిండినితో మధుమేహాన్ని నియంత్రించవచ్చా?

Health Tips : రాత్రిపూట మీ బీపీ అదుపులో ఉండాలంటే ఇలా చేయండి!

బ్లడ్ షుగర్ రాత్రిపూట నియంత్రించబడుతుంది, పిండిలో ఈ ఒక్కటి కలపండి, రోటీ కూడా మెత్తగా మరియు రుచిగా మారుతుంది. రోటీసులు చేసేటప్పుడు కొద్దీగా శనగపిండి కలిపి రోటీలు చేస్తే రుచితోపాటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.