/rtv/media/media_files/2025/07/12/eye-sight-2025-07-12-09-58-56.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/22/bwcNtM5L2oRqH6u5YwQf.jpg)
Eye Sight: ఈ ఆహారాలు పిల్లలకు ఇస్తే కంటి చూపు రెట్టింపు
వయసు పెరిగే కొద్దీ కంటి చూపు బలహీనపడుతుంది. ఆహాయంలో పాలకూర, ముదురు ఆకుకూరలు, క్యారెట్లు, చిలగడదుంపలు, నారింజ పండ్లు, బీటా కెరోటిన్, ఒమేగా-3 వాల్నట్స్, చియా విత్తనాలు, స్ట్రాబెర్రీలు, కాలీఫ్లవర్, ఎర్రబెల్ పెప్పర్ వంటివి కంటి ఆరోగ్యానికి మంచిది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/09/Juice-to-improve-eyesight-jpg.webp)
