Vegetables: పొరపాటున కూడా ఈ 7 కూరగాయలు నూనెలో వేయించకండి.. ఎందుకంటే!

Health benefits: రక్త సరఫరా బాగుండాలంటే ఈ కూరగాయలు తినండి

శరీరంలో రక్తం శుద్ధిగా ఉంటేనే అందరూ ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. రోగనిరోధక శక్తి వ్యవస్థ కూడా సక్రమంగా పనిచేస్తేనే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అందుకని మంచి ఆహారం తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.