వ్యాయామం తర్వాత చేతులు, కాళ్లు, భుజాలు, నడుము కండరాలలో నొప్పి రావడం సహజం. తీవ్రమైన వ్యాయామం వల్ల కణజాలంలో పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. దీని కారణంగా నొప్పి వస్తుంది. అయితే కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలతో ఈ నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అవేంటో తెలుసుకోవడానికి ఆర్టికల్ లోకి వెళ్ళండి.
పాత కాలంలో ఏదైనా శరీర అవయవం బెణికినా, నొప్పిగా ఉన్నా నాటు వైద్యంలో నూనె రాసి మసాజ్‌ చేసేవాళ్లు. నొప్పి ఉంటే నూనె, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ క్రీమ్‌లు రాస్తే ప్రాణాలకే ప్రమాదమని నిపుణులు అంటున్నారు. మాసాజ్‌ వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
చాలామందికి ఉదయాన్నే నిద్ర లేచిన వెంటనే బాడీ పెయిన్స్ ఇబ్బంది పెడతాయి. మంచం దిగాలంటేనే చాలా కష్టంగా అనిపిస్తుంది. విటమిన్ డి లోపం, రక్త హీనత, నిద్రపోయే భంగిమ వంటివి ఇందుకు కారణాలు కావచ్చు. డాక్టర్ ను సంప్రదించి సరైన వైద్యం తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
/rtv/media/media_files/2025/03/29/WHrcPQCFLtyd4dRekrBS.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-09T184448.026.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/Painful-massage-is-life-threatening-3-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Body-Pains-jpg.webp)
