ముఖానికి బీర్ అప్లై చేస్తే చర్మం కాంతివంతంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. బీర్‌లో చర్మానికి మేలు చేసే అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. హాప్స్ అనే పువ్వును బీరు తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ పువ్వులో యాంటీ బాక్టీరియల్, మెలనోజెనిక్ లక్షణాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
ఈ మధ్య కాలం కొరియన్ గ్లాసీ స్కిన్ టోన్ బాగా ట్రెండ్ అవుతోంది. క్లియర్ అండ్ గ్లాసీ స్కిన్ కోసం కొరియన్స్ బ్యూటీ సీక్రెట్స్ ఇవే. ఫేషియల్ వ్యాయామాలు, గ్రీన్ టీ, చార్కోల్ ఫేస్ మాస్క్, ఓవర్ నైట్ ఫేస్ మాస్క్, స్టీమ్.
ప్రతీ ఒక్కరికి చర్మ సౌందర్యం చాలా ముఖ్యం. అయితే కొంతమందిలో అనారోగ్యమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా త్వరగా చర్మం పై ముడతలు, గీతలు వస్తుంటాయి. ఇలాంటి సమస్య ఉన్నవారు ఈ ఆహారాలు తింటే మంచిదని నిపుణుల సూచన. పాలకూర, బ్రోకలీ, నట్స్, పప్పాయ, బెర్రీస్, బీన్స్ తీసుకోవాలి.
కొంత మంది మేకప్ బ్రషేస్ వాడిన తర్వాత వాటిని క్లీన్ చేయకుండా.. మళ్లీ అలాగే వాడుతుంటారు. ఇలా చేస్తే చర్మానికి మంచిది కాదు. మేకప్ బ్రషెస్ ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచాలి. లేదంటే వాటిలోని బాక్టీరియా, వైరస్, దుమ్ము.. చర్మం పై ఇన్ఫెక్షన్స్, ముడతలు వంటి సమస్యలకు దారితీస్తాయి.
ఉదయం అంతా బయట తిరిగి వచ్చి.. పొల్యూషన్‌ని ముఖానికి పూసుకోని ఇంటికి వస్తుంటాం. అందుకే రాత్రి సమయంలో కూడా స్కిన్ పట్ల జాగ్రత్త అవసరం. మేకప్ తీయ్యకుండా అసలు నిద్రపోకూదు. అయితే లీవ్‌ ఆన్‌ మాస్కులు వాడవచ్చు. అంతేకాదు నిద్రకు సిల్క్‌ దిండు ఉండేలాగా చూసుకోండి.
చాలా మందికి చిన్నతనంలోనే జుట్టు రంగు వాడిపోతుంది. సూర్యుడి UV కిరణాలు జుట్టుని నిస్తేజంగా మారుస్తాయి. జుట్టును స్టైలింగ్ చేయడానికి ముందు హీట్ ప్రొటెక్షన్ స్ప్రేని ఉపయోగించండి. డీప్ క్లెన్సింగ్ షాంపూలు వాడవద్దు. వేడి నీటిని జుట్టుపై అదే పనిగా అప్లై చేయడం మానుకోండి.
ప్రతిరోజూ రెండు ఉసిరికాయలు తింటే మహిళలకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలు చెక్ పెట్టవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. చర్మం, జుట్టు రాలడం, తెల్లజుట్టు వంటి సమస్యలకు ఉసిరికాయ ఇంటినివారణ. ఇందులో ఉండే ఔషధాలు మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది.
కళ్లకు వేసుకొనే మస్కరా, ఐలైనర్, ఐషేడ్ తీసుకునే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని నిపుణులు అంటున్నారు. కెమికల్స్‌తో తయారు చేసిన మస్కరా వేసుకుంటే కళ్లకు ఎంతో ప్రమాదం. మస్కరా మొద్దుబారినా లేదా మూడు నెలలు దాటినా వాడడం అంత మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు.
మహిళల చర్మ సంరక్షణ కోసం కొన్ని సూపర్ ఫుడ్స్ ఉన్నాయి. అందులో బాదం, వాల్నట్, బ్లూబెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు ప్రధానమైనవిగా చెప్పవచ్చు. రోజుకు తగినంత వాటర్‌ తాగడంతో పాటు వీలు కుదిరినప్పుడు స్వీట్ పొటాటోస్, టమోటాలు, అవకాడో, చేపలు తింటే చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/Make-your-face-glow-with-tomato-face-pack-every-day-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/Are-there-benefits-to-applying-beer-on-your-face-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/FotoJet-2024-02-16T192629.354-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/FotoJet-2024-02-12T193918.226-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/FotoJet-16-2-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/09/skin-tips-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/hair-fade-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/pexels-ali-pazani-2878375-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Precautions-should-be-taken-before-applying-eye-mascara-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/beautiful-skin-jpg.webp)
