Ajwain Water: పరగడుపున ఈ నీరు తాగితే లివర్‌ క్లియర్‌

Ajwain Leaves Benifits: ప్రతి రోజూ ఖాళీ కడుపుతో రెండు ఈ ఆకులను తిన్నారంటే..!

వామాకులను సూప్‌ లో కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇది కాకుండా, వామాకులను సలాడ్‌లో చేర్చడం ద్వారా కూడా తినవచ్చు. ఈ మార్గాల్లో, ఈ ఆహారం అనేక వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.ఎసిడిటీ, అజీర్ణం విషయంలో వామాకులను తినవచ్చు.