Heart Attack: దేశంలోని పలు ప్రాంతాల్లో వేడిగాలులు వీస్తున్నాయి. ఇలాంటి వాతావరణం ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం మంచిది కాదు. ఇది మీకు అనారోగ్యం కలిగించవచ్చు. పెరుగుతున్న వేడి అనేక ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతోంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. వేసవిలో అతి పెద్ద సమస్య డీహైడ్రేషన్ అంటే శరీరంలో నీరు లేకపోవడమేనని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. దీని కారణంగా గుండె పనితీరు క్షీణించి గుండెపోటుకు కారణమవుతుంది. ఇది ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు. హీట్వేవ్ వల్ల డీహైడ్రేషన్ సమస్య కూడా వస్తుంది.
దీనివల్ల అలసట, బలహీనత, అపస్మారక స్థితి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అందువల్ల హీట్ స్ట్రోక్కు దూరంగా ఉండాలి. హీట్ స్ట్రోక్ నివారించడానికి శరీరం డీహైడ్రేషన్కు గురికాకుండా చూసుకోవాలి. ప్రతి రెండు గంటలకు నీరు తాగాలి. ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లేటపుడు వాటర్ బాటిల్ను దగ్గర ఉంచుకోవాలి. ఎండలో వెళితే తలను కప్పుకుని కళ్లకు అద్దాలు పెట్టుకోవాలి. పుచ్చకాయ వంటి నీటి పండ్లను తినండి. వేసవిలో కడుపు నొప్పి, వాంతులు, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయని వైద్యుల అభిప్రాయం. దీనికి కారణం ఫుడ్ పాయిజనింగ్. ఈ సీజన్లో ఆహారం త్వరగా పాడైపోయి అందులో బాక్టీరియా వృద్ధి చెందడం వల్ల ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అవుతుంది. ఎక్కువసేపు ఉంచిన ఆహారాన్ని తినవద్దు, బయట ఫుడ్ తీసుకోవద్దు.
వేసవిలో టైఫాయిడ్ సమస్య రావచ్చు. పిల్లలలో ఇలాంటి కేసులు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కూడా ఈ వ్యాధి వస్తుంది. ఈ వ్యాధిలో జ్వరం, తలనొప్పి, వాంతులు, విరేచనాలు, ఆయాసం వంటి సమస్యలు ఉంటాయి. వేసవి కాలంలో వచ్చే వేడిగాలులు కళ్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది కాదు. దీంతో ఇన్ఫెక్షన్ సోకే ప్రమాదం ఉంది. బలమైన సూర్యకాంతి కూడా అనేక ప్రమాదకరమైన కంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల ఎండలో బయటకు వెళ్ళినప్పుడు అద్దాలు ధరించండి. రోజుకు మూడు, నాలుగు సార్లు చల్లని నీటితో కళ్లను కడగాలి.
ఇది కూడా చదవండి: ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు పొరపాటున కూడా కొబ్బరి నీళ్లు తాగొద్దు
గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.