రుతు పరిశుభ్రత:

• పీరియడ్స్ 2-7 రోజులు ఉంటాయి. ఈ కాలంలో భారీ రక్తస్రావం నిరంతరంగా, 2-3 రోజులు సంభవిస్తుంది. ప్యాడ్లను నిరంతరం ధరించడం వల్ల చెమటలు పట్టడం, దురద వంటి సమస్యలు వస్తాయి. దీనివల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. పీరియడ్స్ సమయంలో రక్తస్రావం కావడం వల్ల ప్యాడ్స్‌ని నిరంతరం వాడడం వల్ల చాలామంది మహిళలు దద్దుర్లు బారిన పడుతున్నారు.
• ప్యాడ్‌లు ఎక్కువసేపు తడిగా ఉండి, తొడలపై రుద్దడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. ఇది మాత్రమే కాదు ఒకే ప్యాడ్‌ను చాలా గంటలు స్థానంలో ఉంచినట్లయితే UTI, యోని ఇన్ఫెక్షన్ వంటి అనేక వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. పరిశుభ్రతపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోని మహిళలు దుర్వాసనకు గురవుతున్నారు.

అండాశయ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం:

• ప్యాడ్‌ని గంటల తరబడి ఆన్‌లో ఉంచితే.. అది తేమగా మారుతుంది. ఇది యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్, యోని ఇన్ఫెక్షన్, స్కిన్ రాషెస్, పెల్విక్ రాషెస్, పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ డిసీజ్, సర్వైకల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల ప్రయాణం చేసినప్పుడు ఎప్పటికప్పుడు ప్యాడ్‌ని మారుస్తూ ఉండాలి. పీరియడ్స్ సమయంలో మురికి, చిరిగిన ప్యాడ్‌లను ఉపయోగిస్తే అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభావ్యత పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా మంట, దురద ఫిర్యాదు ఉంది. శుభ్రత విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే దురద వస్తుంది. కాబట్టి ప్యాడ్‌లను మారుస్తూ ఉండాలి.
• పీరియడ్స్ సమయంలో ఎక్కువ నీరు తాగాలి. దీంతో మూత్రం క్లియర్ అవుతుంది. లోపల ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుతూ ఉంటే అది నీటి ద్వారా బయటకు వస్తుంది. ఇది సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• శానిటరీ నాప్‌కిన్‌లను మార్చినప్పుడల్లా సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవాలి. ఎందుకంటే ఇలా చేయకపోతే ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్, హెపటైటిస్ బి వచ్చే ప్రమాదం కూడా చాలా ఎక్కువ. అందువల్ల ప్యాడ్‌ని మార్చుకున్న తర్వాత చేతులు కడుక్కోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: గోల్డెన్ బ్లీచింగ్ చేసేటప్పుడు ఈ పొరపాట్లు చేయకండి!