Skin Care: నిద్రపోయే ముందు ఇలా చేయండి..చర్మం మంచులా మెరిసిపోతుంది

చలికాలంలో చర్మాన్ని సరిగ్గా చూసుకోరు. అందువల్ల ఎటువంటి ముఖ్యమైన తేడాను గమనించరు. ఇది చాలా మందిని నిరాశకు గురిచేస్తుంది. కేవలం సౌందర్య సాధనాలు వాడితే చర్మం అందంగా మారదు. రాత్రి పడుకునే ముందు చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచించారు.

రాత్రిపూట చర్మంపై పేరుకుపోయిన దుమ్ము, ఇసుక, ధూళిని శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం. పడుకునే ముందు ఫేస్ వాష్‌తో ముఖాన్ని కడుక్కోవడం వల్ల చర్మ రంధ్రాలలో చిక్కుకున్న మురికిని శుభ్రపరుస్తుంది.

ముఖాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత నైట్ క్రీమ్‌ను అప్లై చేయాలి. తద్వారా చర్మం రాత్రంతా తేమగా ఉంటుంది. చర్మం పొడిబారినప్పుడు.. చర్మ సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి.

నిద్రపోయే ముందు.. మాస్క్‌ను ముఖానికి అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి. ఆ తర్వాత మాస్క్‌ని తీసివేసి.. మెత్తని గుడ్డను గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచి.. దాన్ని బయటకు తీసి ముఖం మొత్తం తుడవాలి.

చలికాలంలో రాత్రిపూట తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల చర్మానికి హాని కలుగుతుంది. నీరు లేకుండా చర్మం, శరీరం రాత్రిపూట పొడిగా మారుతుంది. అందువల్ల పడుకునే ముందు నీరు తాగటం ఆరోగ్యానికి చర్మానికి మంచిది.

రాత్రిపూట పట్టు దిండును ఉపయోగించడం చాలా మంచిది. సిల్క్ పిల్లోకి చర్మాన్ని రుద్దితే ప్రత్యేకించి ఎలాంటి సమస్యా ఉండదు. అందువల్ల పట్టు చర్మానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.