Fatty liver: ఫ్యాటీ లివర్‌ వల్ల శరీరంలో ఈ సమస్య కనిపిస్తుంది

Fatty liver: ప్రస్తుతం ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య వేగంగా పెరుగుతోంది. దీనికి ప్రధాన కారణం ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ అధిక వినియోగం, చెడు జీవనశైలి. దీనివల్ల కాలేయ కణాలలో కొవ్వు పేరుకుపోయి దాని పనితీరు దెబ్బతింటుంది. కామెర్లు, అలసట, దురద, కడుపు నొప్పి, బరువు తగ్గడం, ఆకలి లేకపోవడం, వికారం, కాళ్ళలో వాపు కొవ్వు కాలేయం లక్షణాలు. ఫ్యాటీ లివర్ నొప్పి పొత్తికడుపు కుడివైపు పైభాగంలో వస్తుంది. ఇది పక్కటెముకల కింద నొప్పిని ఇస్తుంది. ఈ నొప్పి ఇతర నొప్పులకు భిన్నంగా ఉండవచ్చు.

కాలేయ వ్యాధి:

ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధిలో కాలేయ పనితీరు సరిగా లేకపోవడం వల్ల పోషకాలు శరీరానికి సరిగా అందవు. దీని కారణంగా బరువు వేగంగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. అలాగే కాలేయ వ్యాధిలో దురద కూడా సమస్యగా ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఈ నొప్పులను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దని నిపుణులు అంటున్నారు. కొవ్వు కాలేయ ప్రమాదాన్ని తగ్గించాలనుకుంటే ఊబకాయాన్ని నియంత్రించాలి. ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయాలి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినాలి.

ఇది కూడా చదవండి: మీ గోర్ల రంగు మీ ఆరోగ్యం గురించి చెబుతుంది..ఎలాగంటే

ఆల్కహాల్ కాలేయంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కాబట్టి అధిక మద్యపానాన్ని నివారించాలి. కొవ్వు కాలేయాన్ని నివారించాలనుకుంటే మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటును నివారించండి. ఆరోగ్యకరమైన కాలేయం కోసం ఆహారం ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి శుద్ధి చేసిన చక్కెర, స్వీట్లు, అదనపు నూనెను నివారించాలి. ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లను చేర్చుకోవాలని వైద్యులు అంటున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: అకస్మాత్తుగా రక్తపోటు పెరిగితే వెంటనే ఇలా చేయండి