Blood Donation: రక్తదానం చేయడం వల్ల ప్రయోజనాలు

Blood Donation: రక్తదానం చేసిన వెంటనే ఆహారం విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. రక్తదానం తర్వాత శరీరం ఎలా కోలుకుంటుంది. కొత్త రక్తం రావడానికి ఎన్ని రోజులు పడుతుందో ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం. రక్తదానం చేయడం ద్వారా ఒకరి ప్రాణాన్ని కాపాడవచ్చు. కేవలం ఒక యూనిట్ రక్తం ఒకరిద్దరు కాదు ముగ్గురి ప్రాణాలను కాపాడుతుంది. రక్తదానం చేయడం వల్ల రోగికి మాత్రమే కాదు దాతకి కూడా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. రక్తదానం చేయడం బలహీనత లేదా శరీరానికి ఎటువంటి హాని కలిగించదు. అంతేకాకుండా శరీరం ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. రక్తదానం చేసిన వెంటనే ఆహారం విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

రక్తదానం ప్రయోజనాలు:

• అనేక రకాల వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
• మెదడు చురుకుగా మారుతుంది.
• రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది, గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
• బరువు నిర్వహించబడుతుంది.
• క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధుల ముప్పు తగ్గుతుంది.
• మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.

రక్తదానం తర్వాత శరీరం ఎలా కోలుకుంటుంది?

రక్తదానం చేయడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి హాని జరగదు. కొంచెం బలహీనంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది కానీ మంచి ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా శరీరం త్వరగా కోలుకుంటుంది. రక్తదానం చేసిన తర్వాత బచ్చలికూర, బఠానీలు, కాయధాన్యాలు, బీన్స్, టోఫు, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, ఎండుద్రాక్ష వంటి ఐరన్‌ అధికంగా ఉండే వాటిని తినండి. దీని వల్ల రక్తం త్వరగా ఏర్పడి శరీరం కోలుకుంటుంది. మీకు ఆకలిగా అనిపించకపోతే రసం, కొబ్బరి నీరు, పెరుగు, మజ్జిగ తీసుకోండి. దీనితో పాటు, తగినంత నిద్ర పోవాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. కేవలం ఒక యూనిట్ అంటే 350 మి.గ్రా రక్తాన్ని ఒకేసారి తీసుకుంటారు. ఇది శరీరంలో ఉన్న రక్తంలో 15వ వంతు. రక్తదానం చేసిన వెంటనే శరీరం దాని నుండి కోలుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. 24 గంటల్లో కొత్త రక్తం ఏర్పడుతుంది. కేవలం ఆహారం మంచి పరిమాణంలో, ఆరోగ్యకరమైనదిగా ఉండాలి. ఆహారంలో పండ్లు, రసం, పాలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి:  భారత్‌లో భారతీయులకు అనుమతిలేని ప్రదేశాలు