Detox Drinks: శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే మూడు డీటాక్స్‌ డ్రింక్‌లు

Detox Drinks: కొంతకాలంగా డీటాక్స్ పానీయాలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి. చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులు ఉదయం పూట డీటాక్స్ వాటర్ తాగాలని కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఉదయం దినచర్యలో డీటాక్స్ పానీయాలను చేర్చుకోవడం వల్ల చర్మ సంబంధిత సమస్యలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. డీటాక్స్ పానీయాలు జీవక్రియను పెంచడంలో, వాటి లక్షణాల కారణంగా బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. రోజును డీటాక్స్ డ్రింక్‌తో ప్రారంభించడం వల్ల చర్మానికి అద్భుత ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. మంచి చర్మాన్ని పొందడానికి, శరీరాన్ని లోపలి నుండి శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం.

దోసకాయ-పుదీనా డీటాక్స్ వాటర్:

• ఒక కూజా తీసుకుని అందులో నీరు, దోసకాయ ముక్కలు, 5 నుండి 6 పుదీనా ఆకులు వేయండి. నీరు దాని లక్షణాలను గ్రహించేలా రాత్రంతా ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. ఉదయం తాగాలి. ఇది రోజంతా మిమ్మల్ని తాజాగా ఉంచుతుంది. ఈ డీటాక్స్ వాటర్ చర్మాన్ని హైడ్రేషన్ తో నింపుతుంది. ఇది చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది కానీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. 

ఇది కూడా చదవండి: నెల పాటు అల్పాహారం తీసుకోకపోతే ఏమవుతుంది?

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ డీటాక్స్ వాటర్:

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, తేనెను నీటిలో కలిపి ఉదయాన్నే తాగాలి. ఇందులో లభించే పోషకాలు ఆకలిని తగ్గించడంలో, బరువు తగ్గించడంలో చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అధ్యయనాల ప్రకారం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ వంటి చర్మ సంబంధిత సమస్యలతో పోరాడుతుంది.

గ్రీన్ టీ, నిమ్మకాయ డీటాక్స్ వాటర్:

• గ్రీన్ టీ బరువు తగ్గడం, వృద్ధాప్యాన్ని నివారించే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. గ్రీన్ టీ, నిమ్మరసాన్ని ఒక జగ్‌లో పిండుకుని ఆపై తాగాలి. వేసవిలో దానికి ఐస్ కూడా జోడించవచ్చు. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: వీటిని తింటే ఆర్థరైటిస్‌ నొప్పి సమస్య ఉండదు