/rtv/media/agency_attachments/K5tL8SzMSJHtxzCWWrSl.png)
/rtv/media/media_files/2024/10/29/cardamom6.jpeg)
ఏలకులను తరచుగా 'సుగంధ ద్రవ్యాల రాణి' అని పిలుస్తారు. ఇది వంటగదికి మాత్రమే అవసరం కాదు.. చర్మాన్ని పోషించే సహజ మూలకాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఈ మసాలా చర్మానికి అద్భుతాలు చేస్తుందని చాలామందికి తెలియదు. ఏలకుల్లో అధిక యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇది చర్మ కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడటమే కాకుండా వాపును నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
/rtv/media/media_files/2024/10/29/cardamom2.jpeg)
ఏలకులు తినడం వల్ల అకాల వృద్ధాప్యం నుంచి బయటపడుతారు. ఏలకులతో చేసిన పదార్థాలు తింటే.. ముడతలు, నల్లమచ్చలు తగ్గుతాయి. దీంతో చర్మం యవ్వనంగా, మెరుస్తూ ఉంటుంది.
/rtv/media/media_files/2024/10/29/cardamom1.jpeg)
ఏలకులు చర్మ ఛాయను మెరుగుపరచడంలో, స్కిన్ టోన్‌ని మెరుగుపరచడంలో, పిగ్మెంటేషన్‌ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ మసాలా వలన చర్మ రంగు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. దీనిని ఆహారంలో చేర్చుకుంటే రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.
/rtv/media/media_files/2024/10/29/cardamom5.jpeg)
చికాకు, సున్నితమైన చర్మాన్ని ఓదార్పు విషయానికి వస్తే.. ఏలకులు సరైనవి. దాని బలమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఎరుపు, అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. మొటిమలు, దద్దుర్లు, చిన్న చర్మ వ్యాధులతో పోరాడుతుంది.
/rtv/media/media_files/2024/10/29/cardamom3.jpeg)
పొడి చర్మంతో తరచుగా ఇబ్బంది పడుతుంటే ఏలకులను చర్మ చికిత్సగా ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, చర్మాన్ని తేమగా, మృదువుగా ఉంచుతుంది. చర్మ సంరక్షణ కోసం దినచర్యలో ఏలకులను కలిపితే చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది.
/rtv/media/media_files/2024/10/29/cardamom7.jpeg)
ఏలకులు సహజ డిటాక్సిఫైయర్లను కలిగి ఉంటాయి. ఇది చర్మంలోని మురికిని తొలగించడానికి పనిచేస్తుంది. మీ చర్మం మురికి లేకుండా ఉన్నప్పుడు, మీ చర్మం మెరుస్తూ ఉంటుంది. అందువల్ల మీరు మీ ఆహారంలో ఏలకులను చేర్చుకుంటే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.