Walking: నవరాత్రి సమయంలో చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే ఇన్ని ప్రయోజనాలా..?

Waking: నవరాత్రులలో చాలా మంది చెప్పులు లేకుండా నడవడం చూస్తుంటాం. చెప్పులు లేకుండా నడవడం వెనుక మతపరమైన, శాస్త్రీయ కారణాలు ఉన్నాయి. ఏదైనా మతపరమైన ప్రదేశాలకు వెళ్లినప్పుడు చెప్పులు తీసేస్తాం. మానసిక రుగ్మతలను గుడి మెట్లపై వదిలి ఆలయంలోకి ప్రవేశించడమే దీని వెనుక ప్రధాన ఉద్దేశ్యం. అంతేకాదు పరిశుభ్రమైన పరిసరాలను కలుషితం చేయకూడదనే భావన కూడా ఉంటుంది.  మన పాదాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. శరీరానికి ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లు పాదాల అరికాళ్లలో ఉంటాయి. 

భూమిలోని విద్యుత్ శక్తి అరికాళ్ల ద్వారా శరీరంలోకి..

చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల భూమిలోని విద్యుత్ శక్తి అరికాళ్ల ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. అనేక రకాల వ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తుంది. అంతేకాకుండా అధిక రక్తపోటును, తలనొప్పిని,  గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని  తగ్గిస్తుంది. ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది. శరీరంలో ఉత్సాహం పెరుగుతుంది.  బరువు అదుపులో ఉంటుంది. ఎముకలు బలపడతాయి. కాబట్టి వైద్యులు తమ రోగులకు ప్రతిరోజూ పదిహేను నిమిషాల పాటు తోటలో, బహిరంగ ప్రదేశంలో చెప్పులు లేకుండా నడవమని సలహా ఇస్తారు.

ఇది కూడా చదవండి:  టైంకి తింటే మధుమేహం తగ్గుతుందా..?

అందుకే నవరాత్రులలో మాత్రమే కాకుండా ప్రతిరోజూ కొంత సమయం పాటు చెప్పులు లేకుండా నడవడం మంచిది.  నవరాత్రులలో తొమ్మిది రోజులు భక్తులు ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి తినరు, మాంసం తినరు, పండ్లు తింటారు. ఈ విషయాలు శారీరకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉండటమే కాకుండా మానసికంగా బలంగా ఉంచుతాయి. చెప్పులు లేకుండా నడవడం కూడా అందులో భాగమే అని పండితులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: మూడు సార్లు బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగితే మూడు వ్యాధులు పరార్!