Childlessness: బి12 లోపంతో సంతానలేమి సమస్య తప్పదా..?

శరీరంలో విటమిన్ బి12 లోపం ఏర్పడితే స్త్రీ, పురుషులిద్దరిలో వంధ్యత్వం రావచ్చని కొన్ని పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. విటమిన్ బి 12 లోపం ఉంటే ఆహారంలో గుడ్లు, పాలు, అరటిపండ్లు, బాదం, టమోటాలు, టోఫు, మొలకలు, పుట్టగొడుగులు, చేపలను చేర్చుకోవచ్చు.