Tonsils : టాన్సిల్స్ నొప్పి విపరీతంగా ఉందా..? ఈ ఇంటి చిట్కాలతో తక్షణ ఉపశమనం

Tonsils Pain : టాన్సిల్ సమస్య చాలా సాధారణం, కానీ అది దీర్ఘకాలికంగా మారినప్పుడు శస్త్రచికిత్స అవసరం. సర్జరీ (Surgery) చేయాల్సిన పరిస్థితి రాకముందే  కొన్ని హోం రెమెడీస్ (Home Remedies) సహాయంతో గొంతులో టాన్సిల్స్ వాపును తగ్గించుకోవడం మంచిది. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాము..

గొంతులోని టాన్సిల్స్ (Tonsils) గొంతు వెనుక భాగంలో ఉండే రెండు ఓవల్ ఆకారపు గ్రంథులు. ముక్కు, నోటి ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశించే బ్యాక్టీరియా, వైరస్ల నుంచి శరీరాన్ని రక్షించడం ఈ గ్రంథుల పని. టాన్సిల్ సమస్యలు చాలా వరకు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తాయి. టాన్సిల్ సమస్య పిల్లలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

చిట్కాలు

గోరువెచ్చని నీరు త్రాగాలి

టాన్సిల్స్ సమయంలో గోరువెచ్చని లేదా వేడి నీటిని త్రాగాలి. ఇది కాకుండా, సూప్, టీ వంటి వేడి పదార్థాలను తీసుకోవాలి. అల్లం టీని తేనెతో కలిపి తాగడం వల్ల కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

చల్లటి పదార్థాలు

గొంతులో విపరీతమైన నొప్పి ఉంటే, చల్లని ఐస్ క్రీం, ఘనీభవించిన పెరుగు, మెత్తని ఆహారం మొదలైనవి తినవచ్చు. ఇది గొంతులో తిమ్మిరి అనుభూతిని ఇస్తుంది. తద్వారా నొప్పి తెలియదు. అంతే కాదు పుదీనా పానీయాలు లేదా స్మూతీస్ తాగడం ద్వారా కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

కఠినమైన పదార్థాలను తినడం మానుకోండి

చిప్స్, క్రాకర్స్, పచ్చి క్యారెట్లు, పండ్లు వంటి కఠినమైన వాటిని తింటే, గొంతులో నొప్పి పెరగవచ్చు, కావున అలాంటి వాటికి దూరంగా ఉండండి.

ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి

నొప్పి నుంచి తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి, గోరువెచ్చని నీటిలో ఉప్పు (Salted Hot Water) వేసి పుక్కిలించండి. ఇలా చేయడం వల్ల వాపు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఇంట్లో హ్యూమిడిఫైయర్‌ను అమర్చండి

నోరు పొడిబారడం వల్ల గొంతు చికాకుగా, వాపుగా మారుతుంది. దీనిని నివారించడానికి ఇంట్లో హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

వైద్యుడిని సంప్రదించండి

ఇంత జరిగినా మీకు ఉపశమనం లభించకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోండి.

Hair Care: జుట్టుకు గుడ్డు అప్లై చేసే సమయంలో ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి..! - Rtvlive.com