Air Conditioner: రాత్రంతా ఏసీలో హాయిగా నిద్రపోతున్నారా? అయితే ఆరోగ్యం జాగ్రత్త..!

Air Conditioner: ఆఫీసులో లేదా ఇంట్లో గంటల తరబడి ACలో ఉంటున్నప్పుడు.. వెంటిలేషన్ విషయంలో జాగ్రత్త తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సరైన వెంటిలేషన్ లేకపోతే, AC గాలి దగ్గు, జలుబు లేదా ఏదైనా అనారోగ్యానికి కారణమవుతుంది. దీని కోసం, ఫిల్టర్‌ను ఎప్పటికప్పుడు మార్చడం, కిటికీలను తెరిచి, స్వచ్ఛమైన గాలిని ఇంట్లోకి రానివ్వాలి. ఏసీని ఎక్కువగా వాడటం ఎందుకు ప్రమాదకరం అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాము..

వాస్తవానికి, గంటల తరబడి ACలు ఆన్ చేయడం ద్వారా గదిలో ఉన్న తేమ ఆవిరైపోతుంది. దీని కారణంగా చర్మం, శరీరం వేగంగా డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతాయి. చర్మం పొడిబారడం, శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల కళ్లు తిరగడం వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి.

కళ్ళు పొడిబారడం

తేమ లేకపోవడం వల్ల కళ్లు కూడా దెబ్బతింటాయి. డ్రై రూమ్ వల్ల కళ్ళు పొడిబారడం సమస్య మొదలవుతుంది. దీని వల్ల దురద, మంట, కళ్లలో తరచుగా నీరు కారడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అంతే కాదు అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా రావచ్చు.

శ్వాస సమస్యలు

రోజంతా ACలో పనిచేసే వ్యక్తులు లేదా రాత్రంతా ACతో నిద్రపోయే వ్యక్తులు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారని .. ముక్కుదిబ్బడను నిరంతరం ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది. అంతే కాదు శ్వాసకోశ సమస్యలు కూడా గణనీయంగా పెరుగుతాయి.

తలనొప్పి

ఏసీలో పడుకోవడం హాయిగా అనిపించినా, దాని వల్ల మీరు తలనొప్పి, మైగ్రేన్‌తో బాధపడవచ్చు. మీ AC ఫిల్టర్ మురికిగా ఉన్నప్పుడు ఇది ట్రిగ్గర్ అవుతుంది.

వేడికి తట్టుకోలేకపోవడం

ఎక్కువగా ACలో ఉంటే, మీ వేడిని తట్టుకోగల సామర్థ్యం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. AC నుంచి బయటకు వచ్చిన వెంటనే మీకు విశ్రాంతి లేకుండా పోతుంది.

అలర్జీ వచ్చే అవకాశం

AC సర్వీస్ చేయకపోవడం లేదా అది పని చేస్తున్న ప్రదేశంలో ఇన్ఫెక్షియస్ బాక్టీరియా ఉంటే మీరు సులభంగా అలర్జీకి గురవుతారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

Also Read: Life Style : బిగుతైన లోదుస్తులను ధరిస్తున్నారా..? పురుషులకు ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?