Tooth Brush : టూత్ బ్రష్ ను ఇలా కవర్ చేస్తున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త..!

Health Effects Of Covering Tooth Brush : బ్రషింగ్ (Brushing) అనేది ప్రతి ఒక్కరి దినచర్యలో మొదటి పని, కానీ టూత్ బ్రష్ (Tooth Brush) విషయంలో చాలా మంది తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోరు..! టూత్ బ్రష్ దంతాలు, నోటి ఆరోగ్యానికి ప్రత్యేక సహకారం అందిస్తుంది. అయితే బ్రష్ చేసిన టూత్ బ్రష్ ను కప్పి ఉంచడం నోటి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. టూత్ బ్రష్ సంరక్షణకు సంబంధించిన కొన్ని ముఖ్యమైన జాగ్రత్తల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాము .

టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించే ముందు కడగడం చాలా ముఖ్యం

ప్రతి ఒక్కరూ టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించిన తర్వాత శుభ్రం చేస్తారు, అయితే బ్రష్‌ను ఉపయోగించే ముందు కూడా శుభ్రం చేయడం ముఖ్యం. తద్వారా దానిపై పేరుకుపోయిన బ్యాక్టీరియా శుభ్రపడుతుంది.

టూత్ బ్రష్ ని నిటారుగా ఉంచాలి

టూత్ బ్రష్‌ను ఏదైనా బ్యాక్టీరియా లేదా జెర్మ్స్ నుంచి రక్షించుకోవాలనుకుంటే, ఒకదానికొకటి దూరం ఉంచండి. ఇది ఏ విధంగానూ ఉపరితలంపై అంటుకోకూడదని కూడా గుర్తుంచుకోండి. లేదంటే అందులో బ్యాక్టీరియా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

కప్పి ఉంచవద్దు

చాలా మందికి టూత్ బ్రష్‌ను కవర్‌తో కప్పి ఉంచే అలవాటు ఉంటుంది. ఈ అలవాటు టూత్ బ్రష్‌లో బ్యాక్టీరియాను కలిగిస్తుంది. టూత్ బ్రష్ గాలికి ఆరనివ్వాలి. బాత్‌రూమ్‌లోని బాక్టీరియా వాటికి అంటుకోకుండా కప్పి ఉంచాలని చాలా మంది భావిస్తారు. కానీ బ్రష్ ను కప్పి ఉంచడం ద్వారా తేమ, ఆహార కణాల కారణంగా క్రిములు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

టూత్ బ్రష్ స్థానంలో

టూత్ బ్రష్ అరిగిపోయే వరకు లేదా పాతది అయ్యే వరకు వేచి ఉండకండి. పాత బ్రష్, ఎక్కువ బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, ప్రతి మూడు నుంచి నాలుగు నెలలకు మీ టూత్ బ్రష్‌ను మార్చండి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

Also Read: International Yoga Day: అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం.. చరిత్ర, ప్రాముఖ్యత - Rtvlive.com