Tea: టీ నిజంగానే తలనొప్పి తగ్గిస్తుందా..? అధ్యయనాలు ఏం చెబుతున్నాయి..?

Head Ache: ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు ప్రజలు తమ అలసట నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మధ్య మధ్యలో టీ తాగడం చేస్తుంటారు. మరికొంత మంది టీ లేనిది తమ  రోజునే ప్రారంభించలేరు. అంతేకాదు చాలా మంది టీ ప్రేమికులు దీనిని తలనొప్పికి ఉత్తమ ఔషధంగా భావిస్తారు. అయితే టీ తాగడం వల్ల నిజంగానే తలనొప్పి నయం అవుతుందా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..? ఇప్పుడు తెలుసుకుందాము

నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..?

• టీ కొందరికి తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తే, టీలో ఉండే కెఫిన్ (Caffeine) మరి కొందరికి తలనొప్పిని కలిగిస్తుంది. న్యూరాలజీలో కరెంట్ ఒపీనియన్‌లో ప్రచురించబడిన అధ్యయనం ప్రకారం, టీలోని కెఫిన్ కంటెంట్ పరిస్థితిని బట్టి తలనొప్పి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం, నొప్పిని పెంచుతుంది. ఈ పరిశోధనను నిర్వహించిన పరిశోధకుడి ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి పరిమిత పరిమాణంలో కెఫిన్ తీసుకోవాలి. తలనొప్పిని నయం చేయడానికి టీనీ ఔషధంలా ఉపయోగించడం మానుకోవాలి.
• వైద్యుల ప్రకారం, ఏదైనా కెఫిన్ లేని హెర్బల్ టీ ని తీసుకోవచ్చు. ఈ రకమైన టీ లో అల్లం టీ కూడా ఒకటి. అల్లం టీ (Ginger Tea) మైగ్రేన్ నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ప్లేసిబో చికిత్సతో పోలిస్తే రెండు గంటల్లోనే అల్లం చికిత్స చాలా మంది రోగులకు తలనొప్పి లేకుండా చేసింది. 2 గంటలలోపు రోగులు కూడా తక్కువ నొప్పిని అనుభవించారు. అంతేకాదు ప్లేసిబోతో పోలిస్తే అల్లం వికారం, వాంతులు తగ్గిస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. అల్లం కాకుండా, ఈ హెర్బల్ టీలు తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి - పిప్పరమింట్ టీ - ఫీవర్‌ఫ్యూ టీ - లవంగం టీ

• వైద్యులు ప్రకారం, అధిక టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందే బదులు తలనొప్పి సమస్య మరింత పెరిగే ప్రమాదం కూడా ఉంది. అంతే కాదు, టీ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల నిద్రలేమి, ఐరన్‌ను గ్రహించే శరీర సామర్థ్యాన్ని తగ్గించడం, కడుపులో చికాకు, వికారం, మైకము వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

Also Read: OTT Releases: ఈ వారం ఓటీటీలో అదిరిపోయే సినిమాలు, సిరీస్‌లు.. లిస్ట్ ఇదే..! - Rtvlive.com