Summer Health: ప్రస్తుతం వేసవి దాని తీవ్ర రూపం చూపిస్తుంది. ఉష్ణోగ్రత 45 దాటితే ఇంట్లో నుంచి బయటకు రావడమే పెద్ద సవాల్గా మారింది. ఆ సమయంలో ఆరోగ్యంపై చెత్త ప్రభావం ఉంటుంది. ఎండవేడికి ఎంతోమంది బలి అవుతున్నారు. అందరూ డీహైడ్రేషన్ బారిన పడుతున్నారు. అందుకని ఈ వేసవి కాలంలో మంచి ఆరోగ్యాన్ని తీసుకోవాటానికి, శరీరంలో నీటి కొరత లేకుండా, శరీరం వేడి స్ట్రోక్ నుంచి రక్షించుకోవాటానికి మంచి ఆహారం తీసుకోవటం ముఖ్యం. అలాంటి కొన్ని విషయాల గురించి తెలుసుకుందాం. వీటిని తినడం ద్వారా వేడి బారిన పడకుండా ఉండగలరని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పూర్తిగా చదవండి..Summer Health: డీహైడ్రేషన్ను నివారించాలనుకుంటే.. మీ ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోండి!
ఈ వేసవి కాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, శరీరంలో నీటి కొరత లేకుండా, శరీరం వేడి స్ట్రోక్ నుంచి రక్షించుకోవాలంటే మంచి ఆహారం తీసుకోవటం ముఖ్యమని నిపుణులు అంటున్నారు. హీట్ స్ట్రోక్, డీహైడ్రేషన్ను నివారించే ఆహారం గురించి తెలుసుకోవాలంటే ఈ అర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
Translate this News: