Health : శరీరంలో రక్తం గడ్డ కడితే.. మనలో కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!

Life Style : అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి , ఆహారపు అలవాట్లు(Food Habits) మానవులకు ప్రాణాంతకంగా మారుతున్నాయి. జీవనశైలి క్షీణతకు కారణమయ్యే ఇలాంటి తీవ్రమైన సమస్యలు చాలా ఉన్నాయి. అలాంటి సమస్యలలో శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టడం(Blood Clots) కూడా ఒకటి. ఇంగ్లీషులో బ్లడ్ క్లాటింగ్ అంటారు. రక్తం గడ్డకట్టడం అంటే శరీరంలో ఒకే చోట రక్తం చేరడం. అవును, శరీరంలోని సిరల్లో రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల, ఇది జీవిత పరిస్థితులను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. అందువల్ల, ఈ సమస్య తీవ్ర రూపం దాల్చకముందే, లక్షణాలను గుర్తించి దానిని నివారించండి. ఇప్పుడు ప్రశ్న ఏమిటంటే, శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టడం ప్రారంభించిందని మనకు ఎలా తెలుస్తుంది? ఎలా రక్షించాలి?

రక్తం గడ్డకట్టే లక్షణాలు

శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టడానికి అనేక సంకేతాలు ఉన్నాయి. రక్తం గడ్డకట్టడం శరీరంలో పేరుకుపోయినప్పుడు, చెమట, భయము, బలహీనంగా అనిపించడం, చేతులు ,కాళ్ళు తరచుగా తిమ్మిరి, తల తిరగడం, ఊబకాయం, రుతువిరతి మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ఎలా నివారించాలి

రక్తం గడ్డకట్టే సంకేతాలు ఉన్నట్లయితే, విటమిన్ K(Vitamin K) అధికంగా ఉండే వాటిని ఆహారంలో చేర్చాలి. నిజానికి, విటమిన్ K రెండు విధాలుగా పనిచేస్తుంది. ఒకటి శరీరం లోపల రక్తం గడ్డకట్టడానికి అనుమతించదు, మరొకటి శరీరం వెలుపల రక్తం ప్రవహించనివ్వదు.

వెల్లుల్లి:లక్నో(Lucknow) లోని ప్రభుత్వ ఆయుర్వేద కళాశాల , ఆసుపత్రికి చెందిన డాక్టర్ సర్వేష్ కుమార్ ప్రకారం, వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్, అజోయిన్ మూలకాలు ఉన్నాయి, ఇవి రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారిస్తాయి. దీని కోసం, వెల్లుల్లి రెబ్బలను పై తొక్క ,  రుబ్బు. తర్వాత ఒక కప్పు నీటిలో ఒక చెంచా తేనె వేసి మరిగించాలి. చల్లారాక కప్పులోకి తీసుకుని తాగాలి.

పసుపు పాలు: శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టిన సందర్భంలో, పసుపును పాలలో పసుపు కలిపి కూడా తీసుకోవచ్చు. పసుపులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని అనేక వ్యాధుల నుండి దూరంగా ఉంచుతాయని మీకు తెలియజేద్దాం. అలాగే, పసుపులో చర్మం , రక్తాన్ని పల్చగా మార్చే కొన్ని అంశాలు ఉంటాయి. కాబట్టి దీన్ని తాగడం వల్ల రక్తం గడ్డకట్టే సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది.

Also Read : అండాశయ క్యాన్సర్ ఉంటే శరీరంలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి