Turmeric Water and Milk: పసుపు పాలు లేదా నీరు? ఏది ఎక్కువ ఆరోగ్యకరం?

Turmeric Water and Milk: పసుపు భారతీయ వంటగదికి ప్రాణం. ఇది తినడానికి, వ్యాధులతో పోరాడటానికి చాలా సహాయపడుతుంది. పసుపు నీరు లేదా పాలతో చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు. పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది. శరీరంలో ఏదైనా రకమైన వాపు ఉంటే.. మీరు పసుపును ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని పాలలో కలిపి తాగడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. పసుపు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

పసుపు పాలు, నీరు వల్ల ఉపయోగాలు:

• పసుపులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంతో పాటు శరీరంలోని చిన్నపాటి ఇన్‌ఫెక్షన్ల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
• పసుపు నీరు తాగడం వల్ల పిత్తం ఏర్పడుతుంది. అదనంగా, ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణమవుతుంది. పసుపు పాలు అపానవాయువు, గ్యాస్, అజీర్ణం సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
• పసుపును వేడి పాలలో కలిపి తాగడం వల్ల మంచి నిద్ర వస్తుంది. అదే సమయంలో మనస్సు కూడా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. పసుపును వేడి పాలలో కలిపి తాగడం వల్ల చర్మం, జుట్టు బాగా ఉంటుంది.
• పసుపు నీరు, పాలు తాగడం వల్ల శరీరం డిటాక్సిఫై అవుతుంది. కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడంతో పాటు ఇది మొత్తం శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
• పసుపు పాలు వైరల్‌ సమస్యల నుంచి రక్షిస్తుంది. ముక్కు దిబ్బడ, తలనొప్పి, ఇతర నొప్పులను తగ్గిస్తుంది.
• పసుపు పాలలో ఉండే పోషకాలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి కామెర్లు, కాలేయ సంబంధ సమస్యలను దరిచేరకుండా ఉంచుతుంది.
• మహిళలు రుతుక్రమం వల్ల కలిగే పొత్తి కడుపు, ఇతర ఒంటి నొప్పులను దూరం చేయటంలో పసుపు పాలు బాగా పని చేస్తాయి

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: మిగిలిపోయిన అన్నం నుంచి రుచికరమైన చీజ్ కట్‌లెట్‌.. ఇలా చేయండి