Health Tips: కోల్డ్ కాఫీతో ప్రమాదమా? ఈ మేటర్ తెలుసుకుంటే షాకే!

Health Tips: వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి చాలా మంది చల్లని కాఫీని ఎక్కువగా తాగడానికి ఇష్టపడతారు. వేడి కాఫీ, టీలకు బదులు చల్లని కాఫీని గొప్ప రుచితో తాగుతారు. కానీ అతిగా తాగడం వల్ల శరీరంపై దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ రోజుల్లో దేశంలో వేడిగా ఉంది. ఈ సమయంలో టీ, కాఫీకి బదులుగా కోల్డ్ కాఫీని తాగడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే ఇది అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అతిగా కోల్డ్ కాఫీ తాగడం శరీరానికి ఎలాంటి హాని చేస్తుంది..? ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమనుకుంటున్నారో వివరంగా ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

అధిక కెఫిన్ వల్ల నిద్ర ఆటంకం:

• కోల్డ్ కాఫీలో ఎక్కువగా చక్కెర ఉపయోగించబడుతుంది. అందువల్ల దీన్ని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరుగుతాయి. అంతేకాకుండా టైప్-2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. కోల్డ్ కాఫీలో అధిక మొత్తంలో కెఫిన్ కూడా ఉంటుంది. దీనిని అధికంగా తాగడం వల్ల నిద్ర చక్రంలో ఆటంకం ఏర్పడే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. అదనంగా నిద్ర లేకపోవడం అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
• ఎక్కువగా కోల్డ్ కాఫీ తాగితే డీహైడ్రేషన్ బారిన పడే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి తాగే ముందు కడుపుకు మంచిదని అస్సలు అనుకోవద్దని నిపుణులు ఉంటున్నారు. కోల్డ్ కాఫీ తాగడం వల్ల భయానికి, ఆందోళనకు కూడా గురవుతారని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇది కడుపుకు అస్సలు మంచిది కాదని చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి:  లేజర్‌తో ఇలా హెయిర్ రిమూవల్ చేయవచ్చు.. లేకపోతే అది మీ చర్మానికి హాని కలిగిస్తుంది!