ఈ మధ్యకాలంలో అందరు బరువు సమస్య ఎదుర్కొంటున్నారు. బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించే వాళ్లకు ఏలకులు ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చ వాటర్‌లో ఏలకులు వేసి మరిగించాలి. ఈ నీటిని తాగితే శరీరం ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. దీంతో అధిక బరువు, చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. అయితే ఈ మధ్యకాలంలో నిద్ర పట్టక అనేక మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇలాంటి వాళ్ళ కూడా ఏలకుల నీటిని తాగితే మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ప్రతిరోజు నిద్రకు వెళ్లే ముందు ఈ నీరు తాగితే ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. అంతేకాక శరీరంలో రక్తప్రసవం సజావుగా జరిగి నిద్ర పట్టేందుకు ఏలకులు ఔషధంలా పనిచేస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: గోళ్లు ఆరోగ్యంగా.. అందంగా ఉండాలంటే.. ఏం చేయాలో తెలుసా?