HEALTH: శనగపిండిలో ఇవి కలిపారో..మీ ముఖం ఇంక అంతే!

పురుషులు లేదా మహిళలు, ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతి సీజన్‌లో తమ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వేసవి కాలంలో, నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ద్వారా చర్మ సంరక్షణ నియమావళిని తయారు చేసుకోవచ్చు. మీకు కావాలంటే, ఇంట్లోనే ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకోవడం ద్వారా గ్లో వంటి పార్లర్‌ను పొందవచ్చు. దీని కోసం, వంటగదిలో ఉన్న కొన్ని పదార్థాలను ఉపయోగించడం మంచిది. అయితే, ప్రతి సహజ ఉత్పత్తి ప్రతి చర్మానికి సరిపోదని గుర్తుంచుకోండి.

ప్రతి వ్యక్తికి తన సొంత చర్మం రకం ఉంటుంది. కొందరికి పొడి చర్మం, మరికొందరికి జిడ్డు, మరికొందరికి మిశ్రమంగా ఉంటుంది. సహజ చర్మ సంరక్షణ కోసం చాలా మంది ముఖానికి శనగ పిండిని ఉపయోగిస్తారు. శనగ పిండి చాలా ప్రయోజనకరమైన పదార్ధం అనడంలో సందేహం లేదు. అయితే శెనగపిండిలో ఏమీ మిక్స్ చేసి ఎవ్వరికీ కనిపించకుండా ముఖానికి రాసుకోవాలి. బ్యూటీ ఎక్స్‌పర్ట్ డాక్టర్ బ్లోసమ్ కొచర్ నుండి, ముఖంపై శెనగపిండి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, ఫేస్ ప్యాక్ చేయడానికి శెనగపిండిలో ఏమి కలపాలి మరియు ఏమి కలపకూడదు.

శనగపిండిని ముఖానికి రాసుకుంటే కలిగే లాభాలు ఏమిటి?
చర్మ సంరక్షణకు చాలా ముఖ్యమైనవిగా పరిగణించబడే శెనగపిండిలో ఇటువంటి అనేక ప్రయోజనకరమైన పోషకాలు ఉన్నాయి (చర్మంపై బెసాన్ యొక్క ప్రయోజనాలు). ముఖానికి శెనగపిండిని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు సహజమైన మెరుపును ఎలా ఇస్తుందో తెలుసుకోండి.

ఎక్స్‌ఫోలియేషన్- శనగ పిండిలో ఉండే చాలా చక్కటి ధాన్యాలు చర్మాన్ని సున్నితంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తాయి. ఇది చర్మం ఉపరితలం నుండి మృతకణాలు, మురికి మరియు మలినాలను కూడా తొలగిస్తుంది. శనగపిండితో రెగ్యులర్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చేయడం వల్ల రంధ్రాలు తెరుచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మొటిమలను నివారిస్తుంది. దీంతో ముఖ ఛాయ కూడా మెరుగుపడుతుంది.

నూనె నియంత్రణ- జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు శనగపిండి నుండి చాలా ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. నిజానికి శనగపిండికి నూనెను పీల్చుకునే గుణం ఉంది. ఇది చర్మం ఉపరితలం నుండి అదనపు నూనెను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది, నూనె వల్ల కలిగే అదనపు షైన్‌ని తగ్గిస్తుంది మరియు సెబమ్ ఏర్పడకుండా చేస్తుంది, ఇది బ్రేక్‌అవుట్‌లకు కారణమవుతుంది.

స్కిన్ బ్రైటెనింగ్- శనగపిండిలో చర్మకాంతిని పెంచే ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. కిచెన్‌లో సులభంగా లభించే శెనగపిండిలో ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి ముఖంపై నల్ల మచ్చలు, పిగ్మెంటేషన్ మరియు అసమాన చర్మపు రంగును సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి. దీని కారణంగా, కాలక్రమేణా, చర్మం యొక్క రంగు కూడా మెరుగుపడుతుంది. శనగపిండిలోని ఆస్ట్రింజెంట్ గుణాలు చర్మరంధ్రాలను బిగుతుగా చేసి చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చుతాయి. ఇది ఆకృతిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

నేచురల్ క్లెన్సర్- గ్రాముల పిండిని సహజ ప్రక్షాళనగా పరిగణిస్తారు. ఇది ముఖ చర్మంలోని మురికి, నూనె మరియు అలంకరణను సులభంగా తొలగిస్తుంది. దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మంలోని సహజ తేమ పోతుంది. శెనగపిండిని ఉపయోగించడం ప్రతి చర్మ రకానికి సరిపోతుంది. సెన్సిటివ్ స్కిన్ టైప్ ఉన్నవారు కూడా శనగపిండిని ముఖానికి ఉపయోగించవచ్చు.

ఎండాకాలంలో శెనగపిండిలో ఏం కలిపి ముఖానికి రాసుకోవాలి?
మీరు శెనగ పిండిని నీటిలో కలపడం ద్వారా అప్లై చేయవచ్చు, కానీ వేసవి కాలంలో, శనగ పిండితో పాటు, మీరు మీ చర్మ సంరక్షణ నియమావళిలో వంటగదిలో ఉండే కొన్ని ఇతర ప్రభావవంతమైన పదార్థాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు -

పసుపు- యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు పసుపులో ఉన్నాయి. శనగపిండిలో పసుపు కలిపి ముఖానికి రాసుకుంటే మొటిమల సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. అలాగే, ఏదైనా వస్తువు ముఖంపై చికాకును తగ్గిస్తుంది. దీని వల్ల చర్మానికి సహజమైన మెరుపు కూడా వస్తుంది.

రోజ్ వాటర్- రోజ్ వాటర్‌లో ఓదార్పు మరియు హైడ్రేటింగ్ ఎలిమెంట్స్ ఉంటాయి. మీరు శెనగపిండి మరియు రోజ్ వాటర్ కలపడం ద్వారా ఫేస్ మాస్క్ లేదా క్లెన్సర్‌ని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది చర్మం యొక్క pH స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది, రంధ్రాలను బిగుతుగా చేస్తుంది మరియు అలసిపోయిన చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది.

మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో శనగపిండిని చేర్చే ముందు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.పప్పు
పిండి చాలా ప్రయోజనకరమైన అంశంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, ఇది అందరికీ సరిపోతుందని అవసరం లేదు. మీరు మీ చర్మ సంరక్షణ నియమావళిలో శెనగపిండి ఫేస్ ప్యాక్ లేదా క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించబోతున్నట్లయితే, మెరుగైన ఫలితాల కోసం ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి-

1- ప్యాచ్ టెస్ట్- శనగ పిండితో చేసిన ఏదైనా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు, చర్మంపై ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. మీకు ఏదైనా అలెర్జీ లేదా చికాకు అనిపిస్తే, దానిని ముఖానికి పూయకండి.

2- స్థిరత్వం- ఏదైనా ప్రభావం రాత్రిపూట కనిపించదు. ముఖంపై శెనగపిండి ప్రభావాన్ని చూడటానికి, సమయం ఇవ్వండి మరియు మీ దినచర్యలో చేర్చుకోండి.

3- సన్ ప్రొటెక్షన్- మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీ ముఖానికి సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి, ముఖ్యంగా మీరు నిమ్మరసం లేదా పసుపును అప్లై చేస్తే. ఈ రెండు అంశాలు సూర్యకాంతి పట్ల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి.

4- హైడ్రేషన్- రోజూ పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోండి. వేసవి కాలంలో, చర్మం పొడిబారకుండా మరియు డీహైడ్రేషన్ నుండి రక్షించడానికి మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి.

5- తొలగింపు- శనగ పిండి సహజ పదార్ధం అయినప్పటికీ, చర్మం నుండి పూర్తిగా తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. శనగపిండి ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకున్న తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి.