Lemon Water | ఎండాకాలం అని నిమ్మరసం అతిగా తాగుతున్నారా..? బీ కేర్‌ఫుల్!

Lemon Water: నిమ్మరసం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది, కానీ కొన్ని సందర్భాలలో నిమ్మరసం హాని కలిగించవచ్చు. మీరు దీన్ని ఎక్కువ మోతాదులో తాగితే అది మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. లెమన్ వాటర్ తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలున్నప్పటికీ, దానిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా హాని కలుగుతుంది. ఇది మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు విటమిన్ సిని పొందడానికి సహజమైన మార్గం, అయితే మోతాదు లో త్రాగడం చాలా ముఖ్యం. నిమ్మరసం ఎక్కువగా త్రాగడం వల్ల కలిగే కొన్ని నష్టాల గురించి చూద్దాం.

ఇది కూడా చదవండి: మౌత్ అల్సర్ ఇబ్బంది పెడుతుందా? ఈ హోం రెమెడీస్ పాటించండి!

Disadvantages of Lemon Water

దంతాలకు నష్టం
నిమ్మకాయ నీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి. నిమ్మ ఆమ్లం దంత క్షయాన్ని పెంచుతుంది మరియు దంతాల మెరుపును తొలగిస్తుంది.

కడుపు సమస్యలు
లెమన్ వాటర్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కడుపు సమస్యలు, ఎసిడిటీ, గ్యాస్ సమస్యలు వస్తాయి. ఇది కడుపులో చికాకును కూడా కలిగిస్తుంది.

పొటాషియం అధికం
నిమ్మకాయ నీటిని అధిక మొత్తంలో తీసుకోవడం వల్ల అధిక పొటాషియం ఏర్పడుతుంది, ఇది సోడియం సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

రింగ్వార్మ్ మరియు దురద
లెమన్(Lemon) వాటర్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల చర్మంపై దురద మరియు రింగ్ వార్మ్ ఏర్పడుతుంది. ఇది మీ చర్మం యొక్క రక్షిత పొరను బలహీనపరుస్తుంది మరియు పొడిగా మరియు దెబ్బతింటుంది.

మానసిక సమస్యలు
నిమ్మకాయ నీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు అసమతుల్య మానసిక స్థితి వంటి మానసిక సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఈ కారణంగా, నిమ్మకాయ నీటిని జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి.

నిమ్మకాయ నీటిని తీసుకునేటప్పుడు పరిమాణాన్ని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అధిక మొత్తంలో తీసుకోవడం హానిని కలిగిస్తుంది, కాబట్టి తీసుకోవడం నియంత్రించడం మంచిది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.